향긋한 미나리 베이컨 롤

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요리 소개

향긋한 미나리를 베이컨으로 돌돌 말아 구운 미나리 베이컨 롤이에요. 베이컨의 짭조름하고 고소한 맛과 미나리의 독특한 향이 어우러져 근사한 핑거푸드가 된답니다. 만들기도 간단해서 홈파티나 손님 초대 요리로 손색없어요. 와인과 함께 즐기거나, 아이들 간식으로도 좋아서 온 가족이 맛있게 즐길 수 있는 메뉴예요. 간편하지만 특별한 맛을 느껴보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

베이컨 대신 얇게 썬 소고기나 돼지고기를 사용해도 좋고, 미나리 알레르기가 있다면 아스파라거스나 팽이버섯으로 대체할 수 있어요.

재료

주재료

베이컨육류구매
10줄
미나리채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
올리브유양념구매
약간

조리 순서

1

1. 미나리는 깨끗하게 씻어 물기를 제거하고, 베이컨 폭에 맞춰 썰어 준비해요. (팁: 미나리 줄기가 너무 두꺼우면 베이컨으로 말기 어려우니 적당한 두께로 준비해주세요.)

2

2. 베이컨 한 줄을 펼치고 그 위에 미나리를 적당량 올려 돌돌 말아주세요. (팁: 미나리는 너무 많이 넣으면 베이컨이 잘 말리지 않으니 적당히 넣어주세요.)

3

3. 말아 놓은 미나리 베이컨 롤은 이쑤시개로 고정하거나, 끝 부분이 아래로 가도록 팬에 놓아주세요. (팁: 이쑤시개를 사용하면 굽는 동안 풀리지 않아 편리해요.)

4

4. 달군 팬에 올리브유를 살짝 두르고, 미나리 베이컨 롤을 올려 노릇하게 구워주세요. (팁: 베이컨이 타지 않도록 중약불에서 천천히 구워야 속까지 잘 익어요.)

5

5. 앞뒤로 뒤집어가며 베이컨이 바삭해지고 미나리가 살짝 숨이 죽으면 완성이에요. (팁: 취향에 따라 소금, 후추로 간을 살짝 해줘도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
20g
단백질
35g
지방
8g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 75%탄수화물 8%

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