멕시코의 맛, 소고기 타코

멕시칸파티음식간편식핑거푸드

요리 소개

고소하게 볶은 다진 소고기와 신선한 채소, 상큼한 소스가 조화로운 멕시칸 스타일의 소고기 타코예요. 또띠아에 원하는 재료를 듬뿍 넣어 싸 먹는 재미가 있어 온 가족이 함께 즐기기 좋답니다. 가성비 좋은 소고기 다짐육을 활용하여 푸짐하게 만들 수 있고, 다양한 채소를 넣어 영양까지 챙길 수 있어요. 이국적인 맛으로 특별한 식탁을 꾸며보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

타코 시즈닝이 없다면 칠리파우더, 큐민, 파프리카 가루, 마늘가루 등을 섞어 사용하세요. 소고기 대신 닭고기나 돼지고기 다짐육을 사용해도 맛있어요.

재료

주재료

소고기 다짐육육류구매
250g
타코쉘 (또는 또띠아)곡물구매
6개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
토마토채소구매
1개
양상추채소구매
4장
체다치즈유제품구매
50g
올리브유양념구매
1큰술
타코 시즈닝향신료구매
1.5큰술
기타구매
50ml
사워크림유제품구매
약간 (선택)
살사 소스양념구매
약간 (선택)

조리 순서

1

1. 양파는 잘게 다지고, 토마토는 깍둑썰기하고, 양상추는 채 썰어 준비해요. 치즈는 잘게 썰거나 갈아주세요. (팁: 모든 재료는 타코쉘에 들어가기 좋게 작게 썰어주세요.)

2

2. 달군 팬에 올리브유를 두르고 다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 단맛이 우러나와요.)

3

3. 양파가 익으면 소고기 다짐육을 넣고 뭉치지 않게 풀어가며 볶아요. 소고기가 익으면 타코 시즈닝과 물을 넣고 수분이 없어질 때까지 볶아주세요. (팁: 타코 시즈닝이 없으면 고춧가루, 파프리카 가루, 큐민, 오레가노 등을 섞어 사용해도 좋아요.)

4

4. 타코쉘은 포장지에 적힌 대로 오븐이나 전자레인지에 데워 준비해요. 또띠아는 마른 팬에 약불로 앞뒤로 살짝 구워 준비해요. (팁: 타코쉘은 너무 뜨겁지 않게, 바삭한 식감을 살리는 것이 중요해요.)

5

5. 데운 타코쉘에 볶은 소고기, 채 썬 양상추, 깍둑썬 토마토, 체다치즈를 취향껏 담아요. 기호에 따라 살사 소스나 사워크림을 곁들이면 완성이에요. (팁: 따뜻할 때 바로 먹는 것이 가장 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 49%탄수화물 29%

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