매콤 치킨 커리

인도이국적인매콤든든한 한끼가성비

요리 소개

인도 현지의 향신료 맛은 살리면서 청양고추로 한국적인 매콤함을 더한 치킨 커리예요. 부드러운 닭고기와 진한 커리 소스가 환상의 조화를 이루며, 밥이나 난과 함께 먹으면 정말 든든하답니다. 쉽고 간편하게 만들 수 있으니, 이국적인 맛을 집에서 즐기고 싶을 때 딱이에요!

30
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 새우나 병아리콩을 사용해도 맛있어요. 코코넛 밀크가 없다면 우유나 생크림으로 대체할 수 있지만, 특유의 고소한 맛은 줄어들 수 있어요. 브로콜리나 콜리플라워 등 좋아하는 채소를 추가해도 좋아요.

재료

주재료

닭다리살 또는 닭가슴살육류구매
300g
청양고추채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
감자채소구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1작은술
카레 가루양념구매
4큰술
토마토 홀 또는 토마토 통조림채소구매
100g
코코넛 밀크유제품구매
100ml
물 또는 치킨 스톡기타구매
300ml
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭고기는 한입 크기로 썰고, 양파, 감자는 깍둑 썰고, 청양고추는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 닭고기는 키친타월로 핏물을 제거하면 잡내를 줄일 수 있어요.)

2

2. 달군 냄비에 식용유를 두르고 다진 마늘, 다진 생강, 청양고추를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아요. (팁: 향신 채소는 타지 않도록 약불에서 천천히 볶는 것이 중요해요.)

3

3. 닭고기를 넣고 겉면이 하얗게 익을 때까지 볶다가, 양파를 넣고 투명해질 때까지 더 볶아요. (팁: 닭고기는 충분히 익혀주세요.)

4

4. 카레 가루를 넣고 1분 정도 함께 볶아 향을 낸 후, 감자, 토마토 홀, 물(또는 치킨 스톡)을 넣고 끓여요. 감자가 부드러워질 때까지 끓여주세요. (팁: 카레 가루를 볶으면 향이 더욱 깊어진답니다.)

5

5. 감자가 익으면 코코넛 밀크를 넣고 한소끔 더 끓인 후, 소금과 후추로 간을 맞춰 마무리해요. (팁: 코코넛 밀크는 마지막에 넣어야 풍미가 살고 걸쭉해지지 않아요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 47%탄수화물 25%

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