가성비 뚝배기 돼지갈비찜

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요리 소개

온 가족이 좋아하는 돼지갈비찜을 뚝배기에 담아 따뜻하게 즐겨보세요! 복잡한 과정 없이 쉽고 빠르게 만들 수 있어서 바쁜 날에도 든든한 한 끼를 준비할 수 있답니다. 달콤 짭짤한 양념이 고기에 쏙 배어 밥도둑이 따로 없고요, 당면이나 떡을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있어요. 남녀노소 누구나 좋아할 만한 레시피이니, 오늘 저녁 메뉴로 강력 추천드립니다!

60
2인분

대체 재료 안내

돼지갈비 대신 닭볶음탕용 닭고기를 사용하면 닭갈비찜처럼 즐길 수 있으며, 칼로리를 더 낮추고 싶다면 지방이 적은 부위로 대체하거나 채소의 양을 늘려보세요. 채식을 선호하시는 분들을 위해 주재료인 돼지갈비 대신 표고버섯, 새송이버섯, 두부 등을 활용한 채식 버섯찜을 만들 수도 있습니다.

재료

주재료

돼지갈비육류구매
400g
감자채소구매
1개 (약 150g)
당근채소구매
1/2개 (약 70g)
양파채소구매
1/2개 (약 100g)

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
진간장양념구매
6큰술
설탕양념구매
3큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
참기름양념구매
1큰술
생강즙 (또는 다진 생강)양념구매
0.5큰술
맛술양념구매
2큰술
후추양념구매
약간
액체구매
400ml

조리 순서

1

1. 돼지갈비는 찬물에 30분 이상 담가 핏물을 빼고, 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 물기를 제거해주세요. 감자, 당근, 양파는 먹기 좋은 크기로 큼직하게 썰어 모서리를 둥글게 다듬어주세요. 대파는 어슷 썰어 준비합니다. (팁: 핏물을 충분히 빼야 잡내가 없고 국물이 깔끔해져요. 모서리를 둥글게 다듬으면 조리 중 부서짐을 방지할 수 있습니다.)

2

2. 냄비에 돼지갈비가 잠길 만큼 물을 붓고 끓으면 갈비를 넣어 5분간 데쳐주세요. 데친 갈비는 찬물에 깨끗이 씻어 불순물을 제거하고 체에 밭쳐 물기를 빼줍니다. (팁: 초벌 삶기는 돼지갈비의 불필요한 지방과 잡내를 한 번 더 제거해주는 중요한 과정입니다.)

3

3. 진간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 생강즙, 맛술, 후추를 섞어 갈비찜 양념장을 만들어주세요. 만들어둔 양념에 데친 돼지갈비를 넣어 조물조물 버무려 30분 정도 재워둡니다. (팁: 고기를 재우는 시간을 충분히 가지면 양념이 고루 배어 맛이 더욱 깊어집니다.)

4

4. 두툼한 냄비나 뚝배기에 양념에 재운 돼지갈비와 썰어둔 감자, 당근, 양파를 넣고 물 400ml를 부어주세요. 센 불에서 끓어오르면 중약 불로 줄여 뚜껑을 덮고 30분 정도 졸여줍니다. (팁: 중간중간 바닥에 눌어붙지 않도록 한 번씩 저어주세요. 물이 너무 졸면 조금 더 추가해도 좋습니다.)

5

5. 고기가 부드럽게 익고 국물이 자작하게 졸아들면 썰어둔 대파를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. 그릇에 예쁘게 담아 따뜻할 때 맛있게 드세요! (팁: 기호에 따라 청양고추나 꽈리고추를 넣어 칼칼한 맛을 더하거나, 삶은 달걀, 떡볶이 떡, 불린 당면 등을 추가해도 좋습니다.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
28g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 53%탄수화물 25%

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