사천식 매콤 비빔만두

중식매콤한간식술안주

요리 소개

바삭하게 튀긴 만두에 매콤달콤한 사천식 양념장을 곁들인 사천식 매콤 비빔만두는 중독성 강한 별미예요. 고추기름의 얼얼한 풍미가 입맛을 돋우고, 아삭한 채소와 고소한 만두의 조화가 환상적이랍니다. 간단하게 만들 수 있으면서도 특별한 맛을 자랑해서 간식이나 술안주, 혹은 식사 대용으로도 훌륭해요. 오늘 저녁 색다른 만두 요리로 즐거움을 더해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

군만두 대신 물만두를 삶아 사용해도 좋아요. 채소는 깻잎, 치커리 등 집에 있는 어떤 채소든 활용 가능해요.

재료

주재료

군만두 (냉동)가공식품구매
10개

부재료 (양념/소스)

양배추채소구매
100g
상추채소구매
5장
오이채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
고추장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1.5큰술
식초양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
올리고당 (또는 물엿)양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
고추기름양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술
식용유 (만두 튀김용)기타구매
적당량

조리 순서

1

1. 양배추, 상추는 채 썰고, 오이, 당근은 얇게 채 썰어 준비해 주세요. 모든 채소는 물기를 제거해 주세요. (팁: 채소는 신선하고 아삭한 것이 중요해요. 채 썬 후 얼음물에 담갔다가 사용하면 더욱 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 식초, 설탕, 올리고당, 다진 마늘, 고추기름, 참기름, 통깨를 모두 섞어 비빔 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 10분 정도 숙성시키면 재료들의 맛이 더 잘 어우러진답니다.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 냉동 만두를 노릇하고 바삭하게 튀겨주세요. (팁: 만두는 센 불에서 빠르게 튀겨내야 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 익어요.)

4

4. 튀긴 만두는 키친타월에 올려 여분의 기름을 빼주세요. 너무 식지 않도록 따뜻하게 보관해 주세요. (팁: 만두를 한 번에 너무 많이 넣으면 기름 온도가 내려가 바삭함이 줄어들 수 있으니, 적당량씩 튀겨주세요.)

5

5. 볼에 준비된 채소들을 담고 비빔 양념장을 넣어 살살 버무려주세요. (팁: 채소는 양념을 너무 많이 넣지 않도록 하고, 먹기 직전에 버무려야 숨이 죽지 않아요.)

6

6. 접시에 튀긴 만두와 양념에 버무린 채소를 함께 담아 맛있게 드세요. 기호에 따라 통깨를 더 뿌려도 좋아요. (팁: 만두를 먹기 좋게 반으로 잘라내면 채소와 함께 곁들이기 더 편리해요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
15g
단백질
30g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 60%탄수화물 27%

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