초간단 아삭 감자채 볶음

10분 요리한식가성비밑반찬간단 요리

요리 소개

냉장고 속 감자 하나로 뚝딱 만들 수 있는 만능 밑반찬, 감자채 볶음이에요! 아삭한 식감과 고소한 맛이 일품이라 밥도둑이 따로 없답니다. 짭조름하게 간을 해서 밥반찬으로도 좋고, 간단한 술안주나 도시락 반찬으로도 최고예요. 바쁜 날 10분 만에 근사한 요리를 완성하고 싶다면 오늘 저녁 감자채 볶음에 도전해보세요!

12
2인분

대체 재료 안내

당근 대신 파프리카(빨강, 노랑)나 애호박을 채 썰어 넣으면 색감과 영양을 더할 수 있어요. 햄이나 베이컨을 잘게 썰어 함께 볶으면 든든하고 고소한 맛을 추가할 수 있습니다.

재료

주재료

감자채소구매
2개 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
식용유양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 감자, 양파, 당근을 모두 얇게 채 썰어 준비해주세요. 특히 감자는 얇게 썰어야 빨리 익고 식감이 좋아요. 채 썬 감자는 찬물에 5분 정도 담가 전분을 빼준 후 체에 밭쳐 물기를 완전히 제거해주세요. (팁: 감자 전분을 제거하면 볶을 때 달라붙지 않고 더욱 아삭한 식감을 살릴 수 있어요. 물기를 꼼꼼히 제거해야 기름이 튀지 않는답니다!)

2

2. 달군 팬에 식용유 2큰술을 두르고 다진 마늘 1/2큰술을 넣어 중불에서 30초 정도 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 불 조절에 주의하며 은은한 향을 내는 것이 중요해요.)

3

3. 팬에 물기를 제거한 감자와 채 썬 당근을 넣고 감자가 투명해질 때까지 2~3분간 볶아주세요. (팁: 감자가 살짝 익어야 다음 재료와 함께 잘 어우러지고 속까지 부드럽게 익는답니다.)

4

4. 감자가 어느 정도 익으면 채 썬 양파를 넣고 양파가 투명해질 때까지 1~2분 더 볶아주세요. (팁: 양파는 너무 오래 볶으면 물러지니 투명해지는 정도로만 볶는 것이 좋아요.)

5

5. 소금 1/2작은술과 후추 약간을 넣고 전체적으로 고루 섞이도록 볶아 간을 맞춘 후, 마지막으로 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해주세요. 부족한 간은 소금으로 조절하세요. (팁: 마지막에 불을 끄고 잔열로 통깨를 섞어주면 고소한 향이 살아나요. 매콤한 맛을 원하면 청양고추를 조금 넣어보세요!)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

305 kcal
5g
단백질
14g
지방
41g
탄수화물
영양소 비율
단백질 7%지방 41%탄수화물 54%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!