밥도둑 촉촉 카레 감자조림

한식밑반찬가성비간편식아이들

요리 소개

포슬포슬한 감자에 진한 카레 양념이 쏙 배어들어 밥도둑이 따로 없는 카레 감자조림이에요. 저렴한 재료로 푸짐하게 만들 수 있어 가성비 최고의 반찬이랍니다. 살짝 매콤하면서도 달콤 짭짤한 맛이 일품이라 아이들 반찬으로도 좋고, 어른들의 술안주로도 훌륭해요. 따뜻한 밥 위에 얹어 비벼 먹으면 그 어떤 메인 요리도 부럽지 않으니 꼭 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기 다짐육이나 버섯을 넣어도 맛있고, 감자 외에 고구마를 함께 넣어도 달콤한 맛을 더할 수 있어요. (알레르기: 돼지고기 -> 닭고기, 버섯)

재료

주재료

카레가루양념구매
1.5큰술 (약 15g)
감자채소구매
2개 (약 300g)
양파채소구매
1/4개 (약 50g)
돼지고기 다짐육육류구매
50g
청양고추채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
기타구매
200ml
식용유양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 2-3cm 크기로 깍둑썰기 한 후 물에 담가 전분기를 빼주세요. 양파도 굵게 썰고, 청양고추는 어슷 썰어주세요. (팁: 감자의 전분기를 빼면 조림이 더욱 깔끔하고 감자가 부스러지지 않아요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 돼지고기 다짐육을 볶다가, 감자와 양파를 넣고 감자 표면이 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 감자를 충분히 볶아주면 나중에 부서지는 것을 방지할 수 있어요.)

3

3. 물 200ml와 간장, 설탕, 다진 마늘을 넣고 끓여주세요. 감자가 거의 익을 때까지 중약불에서 졸여줍니다. (팁: 뚜껑을 덮고 졸이면 감자가 더 빨리 부드러워져요.)

4

4. 감자가 부드러워지면 카레가루를 넣고 덩어리 없이 잘 풀어준 뒤, 국물이 자작해질 때까지 저어가며 더 졸여주세요. (선택 사항으로 청양고추를 이때 넣어주세요.) (팁: 카레가루를 넣은 후에는 약불에서 서서히 졸여야 타지 않고 맛이 잘 배요.)

5

5. 국물이 졸아들면 불을 끄고 참기름과 통깨를 뿌려 마무리해주세요. (팁: 참기름은 마지막에 넣어 향을 살려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
10g
단백질
8g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 21%탄수화물 63%

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