상큼하고 건강한, 베트남식 깻잎 쌈

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요리 소개

신선한 채소와 새우(혹은 고기)를 향긋한 깻잎에 싸서 즐기는 베트남식 쌈이에요. 라이스페이퍼 없이 깻잎만으로도 충분히 이국적인 맛과 건강함을 느낄 수 있답니다. 상큼한 소스에 찍어 먹으면 더위에 지친 입맛도 살아날 거예요. 가볍고 건강한 한 끼 식사나 에피타이저로 추천해요! 비주얼도 예뻐서 손님상에도 잘 어울린답니다.

30
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 얇게 썬 삶은 돼지고기나 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 땅콩 알레르기가 있다면 땅콩 대신 캐슈너트나 아몬드를 사용하거나, 땅콩 없는 느억맘 소스로 대체하세요.

재료

주재료

깻잎채소구매
30장
새우어패류구매
10마리

부재료 (양념/소스)

오이채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
양파채소구매
1/4개
쌀국수 면 (또는 소면)곡물구매
50g
피시소스양념구매
3큰술
라임즙과일즙구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
다진 고추채소구매
1작은술
땅콩 (다진 것)견과류구매
2큰술
물 (소스용)액체구매
2큰술

조리 순서

1

1. 새우는 끓는 물에 데쳐 익힌 후 껍질을 벗겨 반으로 잘라주세요. 오이, 당근, 양파는 가늘게 채 썰어 준비해 주세요. 깻잎은 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거해 주세요. (팁: 새우는 너무 오래 삶으면 질겨지니 색이 변하면 바로 건져내세요.)

2

2. 쌀국수 면은 끓는 물에 삶아 찬물에 헹군 후 물기를 빼서 준비해 주세요. (팁: 쌀국수 면은 삶은 후 찬물에 충분히 헹궈야 탱글탱글한 식감을 유지할 수 있답니다.)

3

3. 피시소스, 라임즙, 설탕, 다진 마늘, 다진 고추, 물을 섞어 소스를 만들어주세요. 여기에 다진 땅콩을 넣고 잘 섞어 땅콩 소스를 만들어주세요. (팁: 소스는 맛을 보면서 입맛에 맞게 설탕과 라임즙의 양을 조절해 주세요.)

4

4. 깻잎 한 장을 펼쳐 놓고, 그 위에 쌀국수 면, 채 썬 오이, 당근, 양파, 새우를 적당량 올려주세요. 깻잎을 돌돌 말아 쌈을 싸주세요. 만들어진 쌈은 땅콩 소스와 함께 내어주세요. (팁: 쌈을 쌀 때는 재료를 너무 많이 넣지 않아야 한입에 먹기 편하고 모양도 예쁘답니다.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
15g
단백질
10g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 32%탄수화물 43%

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