매콤 달콤 아삭! 콩나물 불고기

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요리 소개

아삭한 콩나물과 부드러운 돼지고기, 매콤달콤한 양념이 환상적으로 어우러진 콩나물 불고기예요. 물엿이 양념의 감칠맛과 윤기를 더해 자꾸만 손이 가는 중독성 있는 맛을 선사하죠. 가성비 좋은 콩나물과 돼지고기로 온 가족이 푸짐하게 즐길 수 있는 특급 요리를 만들어보세요! 밥과 함께 볶아 먹으면 더욱 맛있답니다.

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대패삼겹살 대신 목살이나 앞다리살을 얇게 썰어 사용해도 좋고, 콩나물 외에 숙주나 미나리 등을 추가해도 잘 어울려요.

재료

주재료

돼지고기 대패삼겹살육류구매
300g
콩나물채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
새송이버섯버섯구매
1개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
물엿양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋게 썰어 준비해주세요. 콩나물은 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 양파, 대파, 새송이버섯은 썰어주세요. (팁: 대패삼겹살은 얇아서 양념이 잘 배고 빨리 익는 장점이 있어요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 맛술을 한데 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 넣어두면 숙성되어 더욱 깊은 맛을 낸답니다.)

3

3. 달군 팬에 돼지고기를 넣고 볶다가, 고기가 익으면 양파, 새송이버섯을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 돼지고기를 먼저 볶아 기름을 내주면 다른 재료들의 풍미를 더 높일 수 있어요.)

4

4. 채소가 어느 정도 익으면 콩나물과 양념장을 넣고 센 불에서 재빨리 볶아주세요. 콩나물의 숨이 죽으면 대파를 넣고 한 번 더 볶아주세요. (팁: 콩나물은 너무 오래 볶으면 물러지니 센 불에서 짧게 볶는 것이 아삭한 식감을 살리는 포인트예요.)

5

5. 마지막으로 참기름을 두르고 통깨를 뿌려 마무리하면 아삭하고 맛있는 콩나물 불고기가 완성이에요. (팁: 남은 양념에 밥과 김가루를 넣어 볶아 먹으면 별미랍니다.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
20g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 38%탄수화물 33%

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