소고기 안심 고추잡채

중식손님접대매콤

요리 소개

알록달록한 피망과 부드러운 안심이 어우러진 매콤한 소고기 안심 고추잡채예요. 꽃빵에 싸 먹으면 더욱 맛있고, 밥반찬이나 술안주로도 훌륭하답니다. 손님 초대상에 올려도 손색없는 화려하고 맛있는 중식 요리예요. 굴소스 베이스로 만들어 부담 없이 즐길 수 있어요!

35
2인분

대체 재료 안내

피망이나 파프리카는 색깔별로 다양하게 사용하면 더욱 먹음직스러워요. 고추기름을 사용하면 더 매콤하고 풍미 깊은 맛을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

소고기 안심육류구매
200g
빨강 파프리카채소구매
1/2개
노랑 파프리카채소구매
1/2개
피망채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
청양고추 (선택 사항)채소구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
굴소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1작은술
식용유양념구매
2큰술
꽃빵 (선택 사항)곡물구매
4개

조리 순서

1

1. 소고기 안심은 얇게 채 썰어 간장 1/2큰술, 참기름 1작은술, 후추 약간으로 밑간 해주세요. (팁: 안심을 살짝 얼렸다가 썰면 더 쉽게 얇게 채 썰 수 있어요.)

2

2. 파프리카, 피망, 양파, 청양고추(선택 사항)는 모두 소고기와 비슷한 굵기로 채 썰어 준비해주세요. (팁: 재료들의 크기를 비슷하게 맞추면 익는 속도가 균일하고 보기도 좋아요.)

3

3. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 다진 마늘, 다진 생강, 청양고추를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 강한 불에서 빠르게 볶아야 채소의 아삭한 식감이 살아난답니다.)

4

4. 밑간 한 안심을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아 고기 겉면이 익으면 따로 덜어내 주세요. (팁: 고기를 너무 오래 볶으면 질겨질 수 있으니 겉면만 익혀주세요.)

5

5. 남은 식용유 1큰술을 팬에 두르고 채 썬 양파를 먼저 볶다가, 파프리카와 피망을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 채소는 숨이 죽지 않도록 짧은 시간 안에 볶아내야 해요.)

6

6. 볶아둔 안심을 다시 넣고 굴소스, 남은 간장, 설탕을 넣고 재빨리 섞어가며 볶아주세요. (팁: 양념이 재료에 골고루 배도록 빠르게 저어가며 볶아주세요.)

7

7. 마지막으로 참기름을 살짝 두르고 통깨를 뿌려 마무리하면 완성이에요. 꽃빵과 함께 곁들여 드세요. (팁: 꽃빵은 찜기에 5-7분 정도 쪄서 따뜻하게 준비해주시면 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
20g
지방
38g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 38%탄수화물 32%

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