단짠의 유혹! 목살 간장볶음

한식단짠아이들반찬볶음요리간단한

요리 소개

남녀노소 누구나 좋아하는 단짠단짠 간장 양념으로 볶아낸 목살 요리예요. 쫄깃한 목살에 달콤 짭짤한 양념이 쏙 배어 밥반찬으로도 좋고, 간단한 술안주로도 그만이랍니다. 냉장고에 있는 다양한 채소를 함께 볶아내면 더욱 풍성하고 건강한 한 끼가 될 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

피망 대신 브로콜리, 버섯 등을 활용해도 좋아요. 올리고당 대신 꿀을 사용하면 더욱 고급스러운 단맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

목살 (돼지고기)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
피망 (또는 파프리카)채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
간 마늘양념구매
2쪽
진간장양념구매
3큰술
올리고당 (또는 설탕)양념구매
1.5큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
1작은술
식용유양념구매
1큰술
물 (또는 육수)기타구매
2큰술

조리 순서

1

1. 목살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파, 당근, 피망, 대파는 채 썰어 준비해주세요. (팁: 목살은 살짝 도톰하게 썰어야 씹는 맛이 좋아요.)

2

2. 볼에 진간장, 올리고당(또는 설탕), 간 마늘, 참기름을 넣고 골고루 섞어 간장 양념장을 만들어 주세요. (팁: 기호에 따라 후추를 살짝 넣으면 더욱 깊은 맛이 나요.)

3

3. 달궈진 팬에 식용유를 두르고 목살을 넣어 겉면이 노릇해질 때까지 볶아주세요. (팁: 고기가 너무 익어 질겨지지 않도록 센 불에서 빠르게 볶아주세요.)

4

4. 고기가 어느 정도 익으면 양파, 당근을 넣고 함께 볶다가, 피망과 대파를 넣고 재빨리 볶아주세요. (팁: 채소는 식감을 위해 너무 오래 볶지 않는 것이 좋아요.)

5

5. 만들어둔 간장 양념장과 물을 넣고 양념이 고루 배어들도록 저어가며 볶아주세요. 마지막으로 통깨를 뿌려 마무리하고 맛있게 즐겨주세요. (팁: 물 대신 멸치 육수를 사용하면 감칠맛을 더할 수 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

470 kcal
30g
단백질
31g
지방
18g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 59%탄수화물 15%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!