닭고기 데리야키 덮밥

일식덮밥가성비든든한 한끼간단요리

요리 소개

달콤짭짤한 데리야키 소스를 입은 부드러운 닭고기가 밥 위에 듬뿍 올라간 닭고기 데리야키 덮밥이에요. 남녀노소 누구나 좋아하는 익숙한 맛이라 실패 없이 맛있게 즐길 수 있답니다. 만드는 방법도 생각보다 간단하고, 한 그릇 요리라서 설거지 걱정까지 덜어줘요. 냉장고에 쪽파가 있다면 고명으로 올려 맛과 비주얼을 한층 더 업그레이드할 수 있어요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 닭가슴살은 익히는 시간을 조금 줄여야 퍽퍽해지지 않아요. 표고버섯이나 브로콜리를 추가하면 더 풍성한 영양을 섭취할 수 있답니다.

재료

주재료

닭다리살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
쪽파채소구매
2대
곡물구매
2공기
간장양념구매
4큰술
맛술양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
기타구매
4큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
생강가루양념구매
약간 (선택 사항)
식용유양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 흐르는 물에 씻어 물기를 제거하고 한입 크기로 썰어주세요. (팁: 닭 껍질은 제거해도 좋고, 그대로 두면 바삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

2

2. 양파는 채 썰고, 쪽파는 송송 썰어 준비해주세요. (팁: 쪽파는 고명용으로 남겨두세요.)

3

3. 볼에 간장, 맛술, 설탕, 물, 다진 마늘, 생강가루를 넣고 데리야키 소스를 만들어 주세요. (팁: 생강가루 대신 다진 생강을 약간 넣어도 좋아요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 닭다리살을 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 닭 껍질 부분이 바닥으로 가게 먼저 구우면 더 바삭해진답니다.)

5

5. 닭고기가 거의 익으면 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 양파가 너무 물러지지 않도록 살짝만 볶아주세요.)

6

6. 만들어둔 데리야키 소스를 붓고 닭고기와 양파에 소스가 잘 배도록 졸여주세요. (팁: 중약불에서 소스가 걸쭉해질 때까지 졸여야 맛있어요.)

7

7. 그릇에 따뜻한 밥을 담고 졸인 닭고기와 양파를 듬뿍 올린 후, 송송 썬 쪽파와 통깨를 뿌려 완성해주세요. (팁: 기호에 따라 김가루나 마요네즈를 살짝 뿌려 드셔도 별미예요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
40g
단백질
28g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 41%탄수화물 35%

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