김치볶음밥: 추억을 부르는 따뜻한 한 끼

한식든든한한끼가성비간단요리

요리 소개

김치볶음밥은 한국인의 소울푸드이자 든든한 한 끼 식사로 최고예요. 잘 익은 김치와 고슬고슬한 밥, 고소한 돼지고기가 어우러져 깊은 감칠맛을 내고요. 바쁜 일상 속에서도 쉽고 빠르게 만들 수 있어서 자취생부터 온 가족까지 모두가 사랑하는 메뉴랍니다. 위에 계란 프라이 하나 얹어주면 금상첨화! 매콤하면서도 짭조름한 맛이 입맛을 확 돋워줄 거예요.

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 참치캔이나 스팸, 닭가슴살을 사용해도 맛있어요. 참치캔은 기름을 살짝 빼고 넣어주시고, 스팸은 김치와 함께 볶기 전에 노릇하게 구워 준비해 주세요. 매운맛을 싫어하시면 고추장 대신 케첩을 살짝 넣거나, 간장 양념만으로 만드셔도 좋아요.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (약 400g)
김치채소구매
200g
돼지고기 (목살 또는 앞다리살)육류구매
100g
양파채소구매
1/4개 (약 50g)
대파채소구매
1/2대
계란유제품/난류구매
2개

부재료 (양념/소스)

식용유유지류구매
2큰술
고추장양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 잘게 썰고, 김치는 송송 썰어 준비해 주세요. 양파와 대파도 잘게 다져놓으면 재료 준비 끝이에요. (팁: 돼지고기는 너무 크지 않게 썰어야 밥과 함께 먹기 좋아요. 김치는 너무 익은 것보다 적당히 익은 것이 김치볶음밥에 더욱 잘 어울려요.)

2

2. 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 다진 대파를 넣어 파기름을 만들어주세요. 향긋한 파향이 올라오면 잘게 썬 돼지고기를 넣고 노릇하게 볶아주세요. (팁: 파기름을 충분히 내야 김치볶음밥의 풍미가 훨씬 깊어진답니다. 돼지고기가 완전히 익을 때까지 볶아주세요.)

3

3. 돼지고기가 익으면 썰어둔 양파와 김치를 넣고 볶아주세요. 김치가 투명해지고 숨이 죽을 때까지 볶아주는 것이 중요해요. (팁: 김치를 오래 볶을수록 신맛이 줄어들고 감칠맛이 살아나요. 중간 불에서 타지 않게 저어가며 볶아주세요.)

4

4. 고추장, 간장, 설탕을 넣고 김치와 함께 잘 섞이도록 볶아주세요. 양념이 고루 배면 밥을 넣고 주걱으로 으깨듯이 잘 섞어가며 볶아주세요. (팁: 밥을 넣은 후에는 센 불에서 빠르게 볶아야 고슬고슬한 김치볶음밥을 만들 수 있어요. 밥알이 으깨지지 않도록 주걱으로 가르듯이 섞어주세요.)

5

5. 볶음밥이 완성되면 불을 끄고 참기름과 통깨를 뿌려 마무리해 주세요. 다른 팬에 식용유 1큰술을 두르고 계란 프라이를 반숙으로 부쳐 볶음밥 위에 얹어주면 더욱 맛있어요. (팁: 참기름은 마지막에 넣어야 향이 날아가지 않고 고소함이 살아있어요. 계란 노른자를 터뜨려 밥에 비벼 먹으면 정말 환상적인 맛이랍니다!)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
20g
단백질
18g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 36%탄수화물 49%

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