칼칼하고 개운한 콩나물 김치찜

한식찜요리매콤한해장음식

요리 소개

푹 익은 김치와 아삭한 콩나물, 그리고 부드러운 돼지고기가 만나 환상의 조화를 이루는 콩나물 김치찜이에요. 칼칼하고 개운한 국물 맛이 밥도둑을 넘어 밥강도라고 불릴 만큼 매력적이랍니다. 술안주로도, 해장국으로도 완벽한 이 요리는 실패할 일이 거의 없어요. 오늘 저녁 밥상 주인공은 콩나물 김치찜으로 정해보시는 건 어떠세요?

50
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 참치캔이나 스팸을 넣어도 맛있어요. 두부가 없으면 생략해도 되지만, 넣으면 국물이 더 부드러워진답니다.

재료

주재료

묵은지김치구매
1/4포기 (약 400g)
돼지고기 목살 또는 삼겹살육류구매
200g
콩나물채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

두부두부/계란구매
1/2모
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
멸치 다시마 육수국물구매
600ml
고춧가루양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
0.5큰술
김치국물김치구매
100ml
들기름기름구매
1큰술

조리 순서

1

1. 묵은지는 흐르는 물에 살짝 헹궈 속을 털어내고 먹기 좋게 썰어주세요. 돼지고기는 두툼하게 썰어 준비해주세요. 콩나물은 씻어 물기를 빼주세요. (팁: 묵은지는 너무 많이 헹구면 신맛이 사라지니 적당히 헹궈주세요. 돼지고기는 통으로 준비해도 좋아요.)

2

2. 두부는 먹기 좋게 썰고, 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어주세요. (팁: 두부는 김치찜에 넣기 전에 살짝 구워주면 부서지지 않고 더 고소해요.)

3

3. 냄비에 들기름을 두르고 돼지고기를 볶다가, 겉면이 익으면 묵은지를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 돼지고기를 먼저 볶아 기름을 내주면 김치찜의 풍미가 더욱 깊어져요.)

4

4. 멸치 다시마 육수, 김치국물, 고춧가루, 국간장, 다진 마늘, 설탕을 넣고 뚜껑을 닫고 중약불에서 30분 이상 푹 끓여주세요. (팁: 김치찜은 오래 끓일수록 깊은 맛이 나니 충분히 시간을 들여주세요.)

5

5. 김치와 고기가 부드러워지면 콩나물, 두부, 양파를 넣고 뚜껑을 닫고 5-10분 더 끓여주세요. (팁: 콩나물은 마지막에 넣어야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

6

6. 마지막으로 대파와 청양고추를 넣고 한소끔 끓여 마무리해주세요. 부족한 간은 소금으로 맞춰주세요. (팁: 청양고추는 기호에 따라 조절하거나 생략하셔도 괜찮아요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
20g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 38%탄수화물 33%

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