간단하고 맛있는 간장 계란볶음밥

중식볶음밥간단한끼가성비야식

요리 소개

만들기 쉽고 맛있는 간장 계란볶음밥은 바쁜 아침이나 간단한 한 끼 식사로 최고예요. 고슬고슬한 밥알에 짭조름한 간장과 고소한 계란, 아삭한 채소가 어우러져 환상의 맛을 낸답니다. 냉장고에 있는 재료로 뚝딱 만들 수 있어 가성비도 좋고, 누구나 실패 없이 만들 수 있으니 지금 바로 도전해보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

대파 대신 쪽파를 사용해도 좋고, 굴소스가 없다면 간장 양을 약간 늘려주세요. 스팸이나 베이컨을 잘게 썰어 넣으면 더 풍성한 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

곡물구매
2공기
계란단백질구매
2개

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1대
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1/2큰술
식용유유지구매
3큰술
참기름양념구매
1/2큰술
후추양념구매
약간
깨소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 대파는 송송 썰고, 양파와 당근은 잘게 다져 준비해요. 계란은 풀어서 소금 한 꼬집으로 밑간을 해두세요. (팁: 채소는 잘게 다져야 밥과 잘 어우러지고 먹기 편해요.)

2

2. 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 풀어둔 계란을 넣어 스크램블 에그를 만들어 접시에 덜어두세요. (팁: 계란은 너무 익히지 않고 부드러운 상태에서 덜어내야 볶음밥에 넣었을 때 촉촉함을 유지해요.)

3

3. 같은 팬에 식용유 2큰술을 더 두르고 송송 썬 대파를 넣어 파기름을 충분히 내주세요. (팁: 파기름을 충분히 내면 볶음밥의 풍미가 훨씬 좋아져요.)

4

4. 파기름이 충분히 나면 다진 양파와 당근을 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 채소를 볶을 때 센 불에서 빠르게 볶아야 수분이 날아가 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요.)

5

5. 찬밥을 넣고 주걱으로 덩어리 없이 풀어가며 고슬고슬하게 볶아주세요. 간장과 굴소스를 팬 가장자리에 둘러 향을 내며 볶아줘요. (팁: 찬밥을 사용하면 볶음밥이 더 고슬고슬하게 만들어지고, 간장은 팬 가장자리에 둘러야 향이 더 좋아져요.)

6

6. 미리 덜어둔 스크램블 에그를 넣고 잘 섞어가며 볶은 후, 참기름과 후추를 넣어 마무리하고 깨소금을 솔솔 뿌려주세요. (팁: 참기름은 불을 끄기 직전에 넣어야 향이 날아가지 않고 고소함을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
18g
단백질
15g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 30%탄수화물 53%

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