따끈하고 든든한! 참치 김치찌개

한식얼큰가성비찌개해장

요리 소개

한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 김치찌개, 그 중에서도 참치 김치찌개는 쉽고 간편하게 깊은 맛을 낼 수 있는 가성비 최고의 메뉴예요. 묵은지의 시원한 맛과 참치의 고소함이 어우러져 밥 한 공기는 순식간에 사라지는 마법을 경험할 수 있답니다. 해장으로도 좋고, 비 오는 날 따뜻하게 생각나는 메뉴이니 꼭 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

참치 대신 돼지고기나 꽁치 통조림을 사용해도 맛있어요. 매운 것을 못 드시면 청양고추는 빼고 고춧가루 양을 조절해 주세요.

재료

주재료

참치캔어류구매
1캔 (150g)
김치채소구매
200g
두부두부/계란구매
1/2모 (150g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
쌀뜨물구매
400ml
고춧가루양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
참치액양념구매
1/2큰술
맛술양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 참치캔은 기름을 살짝만 빼고 준비해 주세요. 김치는 먹기 좋게 썰고, 두부는 한 입 크기로 썰어주세요. (팁: 참치 기름은 버리지 않고 김치 볶을 때 사용하면 감칠맛을 더할 수 있어요.)

2

2. 양파, 대파, 청양고추는 어슷썰어 준비해 주세요. 쌀뜨물 대신 다시마 육수를 사용해도 좋아요. (팁: 쌀뜨물은 김치찌개의 깊은 맛을 더해주고 잡내를 잡아주는 역할을 해요.)

3

3. 냄비에 참치캔의 기름을 두르고 김치와 다진 마늘을 넣고 달달 볶아주세요. (팁: 김치를 충분히 볶아야 김치찌개의 시원하고 깊은 맛이 우러나온답니다.)

4

4. 김치가 투명해지면 쌀뜨물, 고춧가루, 국간장, 참치액, 맛술을 넣고 끓여주세요. 팔팔 끓기 시작하면 양파를 넣어주세요. (팁: 맛술은 김치찌개 특유의 군내를 잡아주고 국물 맛을 깔끔하게 해준답니다.)

5

5. 양파가 익으면 참치와 두부, 대파, 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. 부족한 간은 소금으로 맞춰주세요. (팁: 두부는 너무 일찍 넣으면 부서질 수 있으니 마지막에 넣어주는 것이 좋아요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
20g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 38%탄수화물 33%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!