와사비 매쉬 포테이토

양식사이드메뉴간단한끼퓨전요리

요리 소개

부드러운 매쉬 포테이토에 와사비의 알싸함이 더해져 평범함을 거부하는 특별한 사이드 메뉴예요. 메인 요리에 곁들이면 느끼함을 잡아주고 깔끔한 맛을 선사한답니다. 만들기도 간단하고 남녀노소 누구나 좋아할 만한 맛이라 파티 요리나 홈파티 사이드 메뉴로도 제격이에요!

20
2인분

대체 재료 안내

우유 대신 생크림이나 식물성 우유를 사용해도 좋고, 버터 대신 마가린이나 올리브유를 소량 사용해도 괜찮아요. 와사비 대신 허브 믹스나 치즈 가루를 넣어 다른 맛으로 즐겨보세요.

재료

주재료

감자채소구매
3개 (중간 크기)

부재료 (양념/소스)

우유유제품/계란구매
100ml
버터유제품/계란구매
20g
와사비양념구매
1/2작은술
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 적당한 크기로 썰어주세요. 냄비에 감자가 잠길 만큼 물을 붓고 소금을 약간 넣은 후 감자가 부드러워질 때까지 삶아요. 약 15-20분 정도면 된답니다. (팁: 감자를 작게 썰면 더 빨리 삶을 수 있어요. 소금을 넣고 삶으면 감자에 밑간이 배어 더욱 맛있어져요.)

2

2. 감자가 부드럽게 익으면 물기를 완전히 따라 버리고, 냄비에 그대로 둔 채 약불에 살짝 올려 남아있는 수분을 날려주세요. (팁: 감자의 수분을 잘 날려야 쫀득하고 맛있는 매쉬 포테이토를 만들 수 있어요.)

3

3. 뜨거운 감자에 버터, 와사비, 우유, 소금, 후추를 넣고 포크나 감자 으깨는 도구로 곱게 으깨주세요. 우유는 한 번에 다 넣지 말고 농도를 봐가며 조절해요. (팁: 와사비는 처음부터 많이 넣지 말고 조금씩 넣어가며 맛을 보는 것이 중요해요.)

4

4. 모든 재료가 고루 섞이고 부드러운 농도가 되면 불을 끄고 그릇에 담아주세요. 다진 파슬리를 살짝 뿌려주면 와사비 매쉬 포테이토 완성이에요! 스테이크나 로스트 치킨에 곁들여 즐겨보세요. (팁: 핸드 블렌더를 사용하면 더 곱고 부드러운 매쉬 포테이토를 만들 수 있지만, 포크로 으깨면 씹는 맛이 살아있어 더욱 좋답니다.)

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영양 정보 (1인분)

300 kcal
5g
단백질
15g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 7%지방 45%탄수화물 47%

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