가성비 만점! 든든한 데리야키 치킨 덮밥

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요리 소개

달콤 짭짤한 데리야키 소스가 입맛을 돋우는 데리야키 치킨 덮밥이에요. 쫄깃한 닭다리살과 아삭한 채소가 밥과 어우러져 한 그릇 요리로 최고랍니다. 특별한 날이 아니더라도 언제든 쉽고 저렴하게 즐길 수 있어 가성비 메뉴로 강력 추천해요. 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이니, 오늘 저녁 메뉴로 꼭 한번 만들어보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용하셔도 좋아요. 닭가슴살은 조리 시간을 약간 줄여주시고, 좀 더 부드럽게 드시고 싶다면 우유에 30분 정도 재워두면 좋아요. 생강가루가 없다면 생략해도 괜찮아요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
300g
곡물구매
2공기 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/4대
간장양념구매
4큰술
미림양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
양념구매
4큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
생강가루양념구매
약간
식용유유지류구매
1큰술
통깨양념구매
약간
쪽파채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한 입 크기로 썰고, 키친타월로 물기를 제거해주세요. 양파는 채 썰고, 대파는 송송 썰어 준비해주세요. (팁: 닭고기의 물기를 제거하면 팬에서 더 바삭하게 구워지고 잡내도 줄어들어요.)

2

2. 볼에 간장, 미림, 설탕, 물, 다진 마늘, 생강가루를 모두 넣고 잘 섞어 데리야키 소스를 만들어주세요. (팁: 설탕이 잘 녹도록 충분히 저어주세요. 소스는 미리 만들어두면 조리가 더 편해요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 중강불에서 닭고기를 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 닭고기가 반쯤 익으면 채 썬 양파를 넣고 함께 볶아요. (팁: 닭고기는 껍질 쪽부터 구우면 더 고소하고 바삭하게 익힐 수 있어요.)

4

4. 양파가 투명해지고 닭고기가 완전히 익으면 만들어 둔 데리야키 소스를 붓고 졸여주세요. 소스가 걸쭉해지고 닭고기에 윤기가 나면 송송 썬 대파를 넣고 살짝 더 볶은 후 불을 꺼요. (팁: 소스가 타지 않도록 중간중간 저어주면서 졸여야 해요. 대파는 마지막에 넣어 색감과 신선한 향을 살려주세요.)

5

5. 따뜻한 밥을 그릇에 담고, 조리된 데리야키 치킨을 푸짐하게 얹어주세요. 마지막으로 통깨와 다진 쪽파를 솔솔 뿌려 완성해요. (팁: 기호에 따라 반숙 달걀 프라이나 마요네즈를 살짝 뿌려 드시면 더욱 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
18g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 34%탄수화물 42%

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