다채로운 맛! 버섯전골

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요리 소개

몸에 좋은 다양한 버섯과 신선한 채소, 그리고 소고기가 어우러져 시원하고 깊은 맛을 내는 버섯전골이에요. 보글보글 끓여가며 따뜻하게 즐기는 재미가 있어 가족 식사나 손님 접대 메뉴로도 인기가 많답니다. 추운 날씨에 몸과 마음을 녹여주고, 술안주로도 훌륭하니 꼭 한 번 만들어보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 해산물(새우, 바지락 등)을 넣어 해물 버섯전골로 즐길 수도 있어요. 쑥갓 대신 미나리를 넣어도 향긋하고 맛있습니다.

재료

주재료

소고기 불고기감육류구매
100g
느타리버섯채소구매
100g
팽이버섯채소구매
1봉
새송이버섯채소구매
1개
표고버섯채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

배추채소구매
100g
쑥갓채소구매
50g
두부콩류구매
1/2모 (150g)
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
국간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
멸치 다시마 육수육수구매
700ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
고춧가루양념구매
1/2큰술

조리 순서

1

1. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하고 국간장 1작은술, 다진 마늘 1/2작은술, 후추 약간을 넣어 밑간합니다. (팁: 불고기감이나 샤브샤브용 고기가 전골에 잘 어울려요.)

2

2. 느타리버섯은 손으로 찢고, 팽이버섯은 밑동을 자릅니다. 새송이버섯과 표고버섯은 편 썰고, 배추는 한 입 크기로 썰고, 두부, 양파는 얇게 썰어주세요. 대파는 어슷 썰고 쑥갓은 깨끗하게 씻어 준비합니다. (팁: 다양한 버섯을 사용하면 식감과 향이 더욱 풍부해집니다.)

3

3. 전골냄비에 밑간한 소고기, 손질한 버섯, 배추, 양파, 두부 등 모든 재료를 보기 좋게 돌려 담아줍니다. (팁: 색깔별로 예쁘게 담으면 더 먹음직스러워 보여요.)

4

4. 멸치 다시마 육수에 국간장, 다진 마늘, 고춧가루, 소금을 넣어 잘 섞어 양념 국물을 만든 후, 재료를 담은 냄비에 부어주세요. (팁: 육수는 따뜻하게 데워 사용하면 끓는 시간을 단축할 수 있습니다.)

5

5. 냄비를 불에 올리고 끓기 시작하면 중간중간 거품을 걷어내며 재료가 모두 익을 때까지 끓여줍니다. 마지막에 대파와 쑥갓을 넣고 한소끔 더 끓여 완성합니다. (팁: 재료가 타지 않도록 국물이 졸아들면 육수를 추가하며 끓여주세요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
28g
단백질
15g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 39%탄수화물 29%

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