다양한 채소와 향긋한 버섯이 어우러진 버섯 비빔밥은 건강하고 든든한 한 끼 식사예요. 오색 빛깔의 신선한 재료들이 보기에도 좋고, 입안 가득 다채로운 식감을 선사한답니다. 고소한 참기름 향과 매콤달콤한 고추장 양념이 어우러져 한 번 맛보면 멈출 수 없을 거예요. 비건이 아니시라면 반숙 달걀 프라이를 곁들여 고소함과 영양을 더해보세요!
느타리버섯 대신 새송이버섯, 표고버섯, 팽이버섯 등을 활용해도 좋고, 냉장고에 있는 다른 채소(양파, 파프리카, 오이 등)를 추가하거나 대체해도 훌륭해요. 엄격한 비건이시라면 달걀은 제외하고, 두부를 으깨어 소금 간을 한 뒤 볶아서 두부 스크램블처럼 올려 단백질을 보충할 수 있습니다.
1. 느타리버섯은 밑동을 제거하고 손으로 찢어 준비합니다. 시금치는 뿌리 부분을 잘라내고 깨끗이 씻습니다. 콩나물은 꼬리 부분을 다듬고 씻습니다. 당근과 애호박은 각각 깨끗이 씻어 채 썰어 준비합니다. (팁: 채소는 되도록 비슷한 길이로 채 썰어야 비볐을 때 먹기 편하고 보기도 좋아요.)
2. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 시금치를 30초 정도 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜주세요. 간장 1/2작은술, 다진 마늘 1/4작은술, 참기름 1/2작은술, 소금 약간으로 조물조물 무쳐둡니다. (팁: 시금치를 너무 오래 데치면 물러지니 짧게 데치는 것이 중요해요!)
3. 콩나물도 끓는 물에 3분 정도 삶아 찬물에 헹군 후 물기를 빼고, 2단계와 같은 양념으로 무쳐 준비합니다. (팁: 콩나물을 데칠 때 뚜껑을 계속 열거나 닫아두어야 비린내가 나지 않아요.)
4. 팬에 식용유를 약간 두르고 채 썬 당근을 볶다가 간장 1/2작은술, 다진 마늘 1/4작은술을 넣고 살짝 익을 정도로 볶아냅니다. 애호박도 같은 방법으로 볶아둡니다. (팁: 채소들은 너무 익히기보다는 아삭한 식감이 살아있게 볶는 것이 비빔밥의 맛을 살리는 비결이에요.)
5. 느타리버섯은 팬에 볶다가 물기가 생기면 버리고, 간장 1작은술, 다진 마늘 1/2작은술, 참기름 1작은술, 소금 약간을 넣고 물기 없이 노릇하게 볶아줍니다. (팁: 버섯에서 나온 물기를 제거해야 양념이 잘 배고 식감이 쫄깃해져요.)
6. 팬에 식용유를 두르고 달걀 2개를 노른자를 터뜨리지 않고 반숙으로 프라이 합니다. (팁: 반숙으로 익혀야 밥과 비볐을 때 고소하고 부드러운 맛이 더해진답니다.)
7. 고추장 4큰술, 설탕 1큰술, 식초 1작은술(선택), 다진 마늘 1/2작은술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술, 물 1큰술을 모두 섞어 비빔 고추장을 만듭니다. (팁: 식초를 약간 넣으면 고추장의 맛이 더 상큼해지고 비린 맛을 잡아줘요.)
8. 따뜻한 밥을 그릇에 담고, 준비한 각 나물과 볶은 버섯을 색깔 맞춰 보기 좋게 돌려 담습니다. 가운데 달걀 프라이를 올리고 비빔 고추장을 곁들여 맛있게 비벼 드세요. (팁: 먹기 직전에 참기름을 살짝 더 뿌리면 향이 더욱 살아나요!)
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
첫 댓글을 남겨보세요!