간단하고 고소한 아글리오 올리오 파스타

양식이탈리아간단한한끼혼밥

요리 소개

올리브 오일과 마늘, 페페론치노의 완벽한 조화! 심플하지만 깊은 풍미를 자랑하는 이탈리아 정통 아글리오 올리오 파스타예요. 복잡한 재료 없이도 근사한 맛을 낼 수 있어서, 파스타 초보자도 쉽게 따라 할 수 있답니다. 고소한 마늘 향이 입맛을 돋우고, 살짝 매콤한 맛이 질리지 않는 매력을 선사해요. 와인 한 잔과 함께라면 더욱 완벽한 저녁 식사가 될 거예요!

20
2인분

대체 재료 안내

페페론치노가 없다면 마른 홍고추나 청양고추를 씨를 빼고 잘게 썰어 사용해도 좋아요. 파슬리 대신 쪽파를 송송 썰어 올려도 예쁘답니다.

재료

주재료

스파게티면곡물구매
160g
마늘채소구매
10쪽

부재료 (양념/소스)

올리브유양념구매
5큰술
페페론치노양념구매
5~6개
파슬리 (다진 것)채소구매
약간
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
면수기본재료구매
100~150ml

조리 순서

1

1. 끓는 물에 소금을 넉넉히 넣고 스파게티면을 봉투에 적힌 시간보다 1분 짧게 삶아주세요. 면수는 버리지 말고 1컵 정도 남겨주세요. (팁: 면을 삶을 때 소금을 넣어 간을 해주면 면 자체에 맛이 배어 더욱 맛있어진답니다.)

2

2. 마늘은 편으로 썰고, 페페론치노는 손으로 부숴 씨를 제거해 주세요. (매운맛 조절) 파슬리는 곱게 다져주세요. (팁: 마늘은 편으로 썰어야 향이 잘 우러나고 식감도 좋아요.)

3

3. 팬에 올리브유를 넉넉히 두르고 편 마늘과 페페론치노를 넣어 약불에서 마늘이 노릇해질 때까지 볶아 향을 내주세요. 마늘이 타지 않도록 주의하세요. (팁: 마늘은 약불에서 천천히 볶아야 타지 않고 고소한 향을 충분히 낼 수 있어요.)

4

4. 삶은 면과 면수를 100ml 정도 넣고 강불에서 빠르게 볶아주세요. 면이 소스를 흡수하며 알맞게 익는답니다. (팁: 면수는 면의 농도를 맞춰주고 재료들이 잘 어우러지게 하는 중요한 역할을 해요.)

5

5. 소금, 후추로 간을 맞추고 다진 파슬리를 넣어 한 번 더 섞어주면 완성이에요. 기호에 따라 치즈 가루를 뿌려 드세요. (팁: 간을 보면서 소금 양을 조절해 주세요. 면수에도 간이 되어 있으니 너무 많이 넣지 않도록 주의해 주세요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
15g
단백질
30g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 49%탄수화물 40%

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