촉촉한 하이난 치킨 라이스

동남아식닭요리이국적인건강식

요리 소개

하이난 치킨 라이스는 부드럽게 삶은 닭고기와 닭 육수로 지은 고소한 밥이 어우러진 싱가포르/말레이시아의 대표적인 쌀 요리예요. 촉촉한 닭고기와 윤기 흐르는 밥, 그리고 새콤달콤한 소스 3종이 완벽한 조화를 이룬답니다. 든든하면서도 부담 없이 즐길 수 있고, 이국적인 풍미로 여행하는 기분을 선사할 거예요. 집에서도 쉽게 동남아 현지의 맛을 느껴보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭 한 마리를 통째로 삶아 사용해도 좋아요. 밥에 향신 채소 (예: 레몬그라스, 판단 잎)를 함께 넣어 지으면 더욱 이국적인 향을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

닭다리살 또는 닭가슴살육류구매
200g
곡물구매
1.5컵 (270g)

부재료 (양념/소스)

대파 (흰 부분)채소구매
1대
생강채소구매
1쪽 (20g)
통마늘채소구매
3-4개
소금양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유유지구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
청양고추 (소스용)채소구매
1개
간장 (소스용)양념구매
3큰술
설탕 (소스용)양념구매
1큰술
식초 (소스용)양념구매
1큰술
물 (소스용)액체구매
2큰술
다진 마늘 (소스용)채소구매
0.5큰술

조리 순서

1

1. 닭고기는 깨끗이 씻어 소금과 후추로 밑간을 해 주세요. 쌀은 씻어 30분 정도 불려 놓아요. (팁: 닭고기 껍질 부분에 포크로 구멍을 내면 기름기가 잘 빠지고 양념이 잘 배어든답니다.)

2

2. 냄비에 닭고기, 대파 (흰 부분), 편 썬 생강, 통마늘을 넣고 닭고기가 잠길 만큼 물을 부어 삶아 주세요. 끓으면 중불로 줄여 15-20분 정도 익혀요. (팁: 닭고기를 삶는 동안 불순물이 뜨면 걷어내야 국물이 맑아져요.)

3

3. 닭고기는 건져 식혀 한입 크기로 썰고, 삶은 닭 육수는 걸러서 밥 지을 물로 사용해요. (팁: 삶은 닭고기는 찬물에 한 번 헹궈 식히면 껍질이 더 탱글탱글해지고 육즙이 안에 가둬져요.)

4

4. 팬에 식용유를 두르고 편 썬 생강 (조금 남겨둔 것), 다진 마늘 (밥용)을 볶다가 불린 쌀을 넣어 함께 볶아 주세요. 쌀알이 투명해지면 밥솥에 옮겨 닭 육수를 쌀 양에 맞춰 붓고 취사해요. (팁: 쌀을 볶아 밥을 지으면 더욱 고슬고슬하고 고소한 밥이 된답니다.)

5

5. 간장, 설탕, 식초, 물, 다진 마늘, 다진 청양고추, 참기름을 섞어 소스를 만들어 주세요. 완성된 밥과 닭고기를 접시에 담고 소스를 곁들여 맛있게 즐겨 주세요. (팁: 매콤한 칠리소스나 생강 소스도 함께 준비하면 더욱 다채로운 맛을 즐길 수 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

620 kcal
35g
단백질
30g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 44%탄수화물 32%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!