찬밥과 참치, 그리고 냉장고 속 자투리 채소를 활용하여 뚝딱 만들어낼 수 있는 참치 볶음밥이에요. 고슬고슬하게 볶아진 밥알과 고소한 참치, 아삭한 채소의 조화가 일품이랍니다. 간단하지만 맛은 절대 간단하지 않아요! 바쁜 일상 속에서도 든든하고 맛있는 한 끼를 해결하고 싶을 때 최고의 선택이에요.
애호박 대신 버섯이나 브로콜리 등 냉장고에 있는 어떤 채소든 활용 가능해요. 굴소스가 없다면 간장 양을 조금 늘려도 괜찮아요.
1. 참치캔은 기름을 빼서 준비하고, 양파, 당근, 애호박, 대파는 잘게 다져주세요. 달걀은 풀어 스크램블 에그를 만들어 따로 준비해 주세요. (팁: 채소는 밥알 크기와 비슷하게 다져주면 밥과 잘 어우러져요.)
2. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 대파를 넣고 노릇하게 볶아 향을 내주세요. (팁: 파를 충분히 볶아주면 파 기름이 나와 볶음밥의 풍미를 살려준답니다.)
3. 양파, 당근, 애호박을 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. 채소가 익으면 참치를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 채소의 수분을 날리듯이 센 불에서 빠르게 볶아주세요.)
4. 찬밥을 넣고 주걱으로 밥알을 으깨듯이 고루 섞어가며 볶아주세요. 간장과 굴소스로 간을 하고 소금, 후추로 마무리해 주세요. (팁: 밥알이 뭉치지 않게 주걱을 세워 볶아주시면 더욱 고슬고슬한 볶음밥이 된답니다.)
5. 마지막에 만들어둔 스크램블 에그와 참기름을 넣고 가볍게 섞어주세요. 기호에 따라 김가루를 올려도 맛있어요. (팁: 참기름은 불을 끄고 마지막에 넣어주셔야 향이 날아가지 않아요.)
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