무생채

한식밑반찬가성비간단요리

요리 소개

아삭하고 새콤달콤 매콤한 맛이 일품인 무생채는 어떤 한식 밥상에도 찰떡같이 어울리는 만능 반찬이에요! 뜨끈한 밥에 비벼 먹어도 좋고, 삼겹살이나 보쌈과 함께 곁들이면 느끼함을 싹 잡아준답니다. 만드는 방법도 간단해서 요리 초보도 쉽게 도전할 수 있어요. 오늘 저녁 반찬으로 상큼한 무생채를 추가해보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

액젓 대신 국간장을 사용해도 좋고, 좀 더 매콤한 맛을 원하면 청양고춧가루를 추가하거나 청양고추를 다져 넣으세요. 단맛은 올리고당이나 조청으로 대체 가능해요.

재료

주재료

채소구매
400g

부재료 (양념/소스)

고춧가루양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
식초양념구매
1큰술
액젓양념구매
1큰술
다진 대파채소구매
1큰술
참기름양념구매
1/2큰술
통깨양념구매
약간
소금양념구매
1/2큰술

조리 순서

1

1. 무는 깨끗이 씻어 필러로 껍질을 벗긴 후, 얇게 채 썰어주세요. 채 썬 무에 소금 1/2큰술을 넣고 10분간 절인 후, 손으로 물기를 꼭 짜줍니다. (팁: 무를 너무 얇게 썰면 아삭한 식감이 줄어들 수 있으니 적당한 두께로 썰어주세요.)

2

2. 큰 볼에 물기를 짠 무와 고춧가루, 다진 마늘, 설탕, 식초, 액젓, 다진 대파, 참기름을 모두 넣고 양념이 고루 배도록 조물조물 버무려주세요. (팁: 고춧가루를 먼저 넣고 무에 색을 입힌 후 다른 양념을 넣으면 색깔이 더 예뻐져요.)

3

3. 맛을 보고 기호에 따라 부족한 간을 소금이나 설탕, 식초 등으로 조절해주세요. 마지막으로 통깨를 솔솔 뿌려주면 새콤달콤 매콤한 무생채 완성이에요! (팁: 바로 먹어도 맛있지만, 냉장고에서 30분 정도 숙성시키면 양념이 더 잘 배어들어 맛이 깊어진답니다.)

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영양 정보 (1인분)

110 kcal
4g
단백질
6g
지방
12g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 49%탄수화물 44%

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