깊고 부드러운 맛! 인도 치킨 마크니

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요리 소개

치킨 마크니는 부드러운 닭고기와 크리미한 토마토소스가 어우러진 인도식 치킨 커리예요. 버터 치킨이라고도 불리며, 매운맛은 적고 고소하고 부드러운 맛이 강해 남녀노소 누구나 좋아하는 인도 요리의 대표 메뉴랍니다. 난이나 밥에 곁들여 먹으면 정말 환상적인 맛을 느낄 수 있어요. 집에서 이국적인 인도의 맛을 느껴보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋고, 향신료가 없다면 시판 인도 커리 페이스트를 사용해도 간편하게 만들 수 있어요. 생크림이 없다면 코코넛 밀크를 사용하면 이국적인 맛을 더할 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
다진 마늘양념구매
2큰술
다진 생강양념구매
1큰술
토마토 홀 (또는 다진 토마토)채소구매
200g
생크림유제품구매
100ml
버터유제품구매
30g
식용유기름구매
2큰술
강황 가루향신료구매
1작은술
큐민 가루향신료구매
1작은술
코리앤더 가루향신료구매
1작은술
가람 마살라향신료구매
1작은술
고춧가루양념구매
1/2작은술
설탕양념구매
1/2큰술
소금양념구매
약간
액체구매
1컵 (200ml)
플레인 요거트 (무가당)유제품구매
50g
고수 (선택)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 플레인 요거트, 다진 마늘 1큰술, 다진 생강 1/2큰술, 소금, 후추로 밑간하여 30분 이상 재워주세요. (팁: 요거트에 재우면 닭고기가 부드러워지고 잡내도 제거할 수 있어요.)

2

2. 양파는 잘게 다져주세요. 토마토 홀은 으깨거나 믹서에 살짝 갈아 준비해주세요. (팁: 토마토를 갈면 소스가 더욱 부드러워진답니다.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 재워둔 닭고기를 넣고 겉면이 노릇하게 익을 때까지 볶은 후 잠시 다른 접시에 덜어두세요. (팁: 닭고기를 미리 볶아 육즙을 가두면 더 맛있어요.)

4

4. 같은 팬에 버터를 녹이고 다진 양파를 넣어 투명해질 때까지 볶아주세요. 이어서 다진 마늘과 다진 생강을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 양파는 충분히 볶아 단맛을 끌어내는 것이 중요해요.)

5

5. 강황, 큐민, 코리앤더, 가람 마살라, 고춧가루 등 모든 향신료를 넣고 약불에서 1분 정도 볶아 향을 내주세요. (팁: 향신료를 먼저 볶아주면 향이 살아나 더욱 깊은 커리 맛을 낼 수 있어요.)

6

6. 으깬 토마토 홀과 물, 설탕을 넣고 잘 섞어 끓여주세요. 소스가 걸쭉해지고 토마토의 신맛이 날아갈 때까지 중약불에서 10분 정도 졸여주세요. (팁: 토마토소스가 바닥에 눌어붙지 않도록 가끔 저어주세요.)

7

7. 볶아둔 닭고기를 넣고 다시 끓여주세요. 닭고기가 완전히 익으면 생크림을 넣고 한 번 더 끓여주세요. 소금으로 간을 맞춰 마무리해주세요. (팁: 생크림을 넣은 후에는 너무 오래 끓이지 않는 것이 좋아요. 살짝만 끓여주세요.)

8

8. 접시에 밥과 함께 담고 취향에 따라 다진 고수를 올려주세요. (팁: 갓 지은 따뜻한 밥이나 인도식 난과 함께 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
40g
단백질
35g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 53%탄수화물 20%

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