시원하고 담백한 황태 해장국

한식해장국시원한가성비

요리 소개

황태 해장국은 겨울철 보양식은 물론, 숙취 해소에도 최고인 시원하고 담백한 국물 요리예요. 쫄깃한 황태살과 뽀얗게 우러난 국물은 먹는 순간 속까지 개운하게 풀어주는 마법 같은 맛을 선사한답니다. 콩나물과 무가 들어가 더욱 시원하고 아삭한 식감을 더해주어 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴예요. 뜨끈한 황태 해장국으로 속을 편안하게 달래보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

콩나물 대신 숙주나 버섯을 넣어도 좋고, 얼큰한 맛을 선호하면 청양고추나 고춧가루를 약간 추가해도 좋습니다.

재료

주재료

황태채건어물구매
50g

부재료 (양념/소스)

채소구매
100g
콩나물채소구매
100g
대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1/2큰술
들기름양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
새우젓양념구매
1/2큰술
멸치 다시마 육수육수구매
800ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 황태채는 미지근한 물에 5분 정도 불린 후 물기를 꼭 짜고 한입 크기로 찢어 준비합니다. 무는 나박썰기 하고, 대파는 어슷썰어 주세요. (팁: 황태채를 너무 오래 불리면 맛있는 감칠맛이 다 빠져나갈 수 있으니 주의하세요.)

2

2. 냄비에 들기름을 두르고 불린 황태채와 다진 마늘을 넣고 중불에서 2분 정도 달달 볶아주세요. (팁: 황태채를 충분히 볶아야 고소한 맛이 우러나고 국물이 더 진해진답니다.)

3

3. 황태채가 노릇하게 볶아지면 나박썰기 한 무를 넣고 2분 더 볶아주세요. (팁: 무를 미리 볶으면 단맛이 더 살아나요.)

4

4. 멸치 다시마 육수를 붓고 센 불에서 끓어오르면 중약불로 줄여 무가 부드러워질 때까지 15분 정도 끓여줍니다. (팁: 육수를 직접 내기 어렵다면 시판 다시팩이나 사골곰탕 육수를 활용해도 좋아요.)

5

5. 무가 익으면 콩나물을 넣고 뚜껑을 덮어 5분 정도 더 끓여주세요. (콩나물 비린내 방지) (팁: 콩나물을 넣고 뚜껑을 계속 닫거나 계속 열어야 비린내가 나지 않습니다.)

6

6. 국간장과 새우젓으로 간을 맞춘 후 대파를 넣고 한소끔 끓여 마무리합니다. 기호에 따라 소금, 후추로 간을 조절해 주세요. (팁: 새우젓은 감칠맛을 더하고 소금은 깔끔한 맛을 내줍니다. 함께 사용하면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

290 kcal
30g
단백질
8g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 41%지방 25%탄수화물 34%

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