무끄럽 (Thai Crispy Pork Belly)

동남아식크리스피이국적인별미

요리 소개

겉은 엄청나게 바삭하고 속은 촉촉 육즙 가득한 태국식 크리스피 삼겹살, 무끄럽이에요. 특유의 시즈닝으로 염지하여 튀겨낸 무끄럽은 씹을 때마다 '바사삭' 소리가 일품이랍니다. 태국 길거리 음식의 대표주자로, 매콤새콤한 소스에 찍어 먹으면 그야말로 환상의 맛을 느낄 수 있어요. 특별하고 이국적인 삼겹살 요리를 찾으신다면 오늘 무끄럽에 도전해보세요!

90
2인분

대체 재료 안내

피쉬소스가 없다면 간장과 약간의 소금으로 대체할 수 있지만, 특유의 감칠맛은 덜할 수 있어요. 라임즙 대신 레몬즙을 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

통 삼겹살 (껍질이 있는 것)육류구매
600g

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
1큰술
식초양념구매
2큰술
베이킹 소다기타구매
1작은술
식용유 (튀김용)양념구매
500ml
굴소스 (선택)양념구매
1작은술
마늘채소구매
2쪽
피쉬소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
다진 고추채소구매
1개
라임즙 (또는 레몬즙)양념구매
1큰술
청경채 또는 브로콜리 (곁들임)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 통 삼겹살은 껍질 부분에 칼집을 촘촘하게 내주세요. 껍질 부분을 제외한 모든 면에 소금을 골고루 문질러 밑간을 해주세요. (팁: 칼집은 껍질이 더욱 바삭해지도록 도와주는 역할을 해요. 너무 깊지 않게, 껍질에만 촘촘히 내주세요.)

2

2. 끓는 물에 삼겹살을 넣고 껍질 부분만 5분 정도 데쳐주세요. 데친 삼겹살은 물기를 완전히 제거하고, 껍질 부분에 식초와 베이킹 소다를 바른 후 냉장고에 넣어 최소 4시간 이상 말려주세요. (하룻밤 말리면 더욱 좋아요!) (팁: 껍질을 데치고 말리는 과정이 무끄럽의 바삭함을 결정하는 핵심 단계예요. 습기 없이 완전히 말리는 것이 중요해요.)

3

3. 오븐이나 에어프라이어를 200도로 예열한 후, 삼겹살 껍질 부분이 위로 오도록 놓고 30분 정도 구워주세요. (껍질이 타지 않도록 중간에 호일로 덮어도 좋아요.) (팁: 껍질이 바삭하게 부풀어 오르는 것을 보면서 굽는 시간을 조절해 주세요.)

4

4. 바삭하게 구워진 삼겹살을 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 튀김용 식용유를 달궈 썰어둔 삼겹살을 넣고 껍질 부분만 다시 한번 노릇하고 바삭하게 튀겨내세요. (팁: 이중 조리를 통해 겉바속촉의 식감을 완성한답니다. 껍질 부분만 튀겨야 육즙 손실을 최소화할 수 있어요.)

5

5. 매콤새콤한 소스를 만들어주세요. (피쉬소스, 설탕, 라임즙, 다진 마늘, 다진 고추를 섞으면 돼요.) 바삭하게 튀긴 무끄럽을 소스에 찍어 먹으면 정말 맛있어요! 기호에 따라 찐 청경채나 브로콜리를 곁들여도 좋아요. (팁: 소스는 개인 취향에 따라 피쉬소스, 설탕, 라임즙 비율을 조절해 주세요.)

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영양 정보 (1인분)

850 kcal
38g
단백질
75g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 79%탄수화물 7%

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