치킨 파히타 타코

멕시칸닭고기매콤한

요리 소개

지글지글 볶아낸 매콤한 치킨 파히타를 타코쉘에 가득 채워 먹는 멕시칸 요리예요. 닭고기와 다양한 채소가 어우러져 푸짐하고 든든하답니다. 매콤하면서도 풍부한 맛이 정말 매력적이에요. 가족들과 함께 주말 저녁 식사로 즐기면 좋을 것 같아요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 소고기 안심이나 돼지고기 목살을 사용해도 맛있어요. 피망 대신 파프리카나 애호박을 사용해도 좋아요.

재료

주재료

타코쉘빵/곡물구매
4개
닭가슴살육류구매
200g
양파채소구매
1/2개
피망 (빨강, 초록)채소구매
각 1/4개

부재료 (양념/소스)

파히타 시즈닝양념구매
1봉 (20g)
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
사워크림유제품구매
2큰술
살사 소스양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 먹기 좋은 크기로 길게 썰어 소금, 후추로 밑간해 주세요. 양파와 피망도 닭가슴살과 비슷한 길이로 채 썰어 준비해요. (팁: 모든 재료의 크기를 비슷하게 맞춰야 한입에 먹기 편하고 보기에도 좋아요.)

2

2. 볼에 닭가슴살과 파히타 시즈닝을 넣고 잘 버무려 10분 정도 재워주세요. (팁: 미리 재워두면 시즈닝이 닭고기에 깊게 배어들어 더욱 맛있어져요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 양파와 피망을 먼저 볶다가, 재워둔 닭가슴살을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 채소는 살짝 아삭한 식감이 살아있을 정도로 볶는 것이 좋아요.)

4

4. 타코쉘은 에어프라이어 160도에서 3분간 데우거나, 마른 팬에 약불로 살짝 데워 따뜻하게 준비해 주세요. (팁: 따뜻한 타코쉘에 뜨거운 파히타를 넣어야 맛의 조화가 좋아요.)

5

5. 데운 타코쉘에 볶은 치킨 파히타를 가득 채워 넣고, 사워크림과 살사 소스를 곁들여 맛있게 즐겨보세요. (팁: 취향에 따라 슈레드 치즈나 할라페뇨를 추가해도 정말 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
30g
단백질
28g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 48%탄수화물 31%

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