갈릭 버터 양송이 볶음

10분 요리가성비간단한서양식채소요리

요리 소개

이 요리는 고소한 버터와 향긋한 마늘이 어우러져 양송이버섯의 풍미를 한껏 살린 간단하지만 정말 맛있는 볶음 요리예요. 쫄깃한 버섯의 식감과 입안 가득 퍼지는 고소한 향은 밥반찬으로도 좋고, 와인 안주나 가벼운 간식으로도 최고랍니다. 10분 이내에 뚝딱 완성할 수 있어서 바쁜 날에도 부담 없이 즐길 수 있어요. 오늘 저녁 식탁에 특별한 풍미를 더해보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

버터 대신 마가린이나 식용유로 대체할 수 있지만, 버터의 풍미가 가장 좋습니다. 파슬리 대신 쪽파나 다른 허브를 사용해도 좋고, 약간의 발사믹 식초를 넣어 새콤한 맛을 더해도 별미예요.

재료

주재료

양송이버섯채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
4쪽
버터유제품구매
20g
올리브유양념구매
1큰술
소금양념구매
0.5작은술
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
1작은술

조리 순서

1

1. 양송이버섯은 키친타월로 가볍게 닦아 준비하고, 밑동은 잘라주세요. 큰 버섯은 반으로 썰어도 좋아요. 마늘은 편 썰어 준비합니다. (팁: 양송이버섯은 물로 씻으면 향이 약해질 수 있으니 키친타월로 닦는 것이 좋습니다.)

2

2. 중불로 달군 팬에 올리브유 1큰술과 버터 10g을 넣고 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘이 노릇해지면서 고소한 향이 나면 다음 단계로 넘어갑니다. 타지 않도록 주의하세요.)

3

3. 마늘 향이 충분히 올라오면 양송이버섯을 넣고 센 불에서 노릇하게 볶습니다. (팁: 버섯은 센 불에 짧게 볶아야 수분이 빠지지 않고 쫄깃한 식감을 유지할 수 있어요.)

4

4. 버섯이 익기 시작하면 소금 0.5작은술과 후추 약간을 넣고 잘 섞어주세요. (팁: 간은 기호에 맞게 조절하고, 버섯 전체에 양념이 고루 배도록 볶아줍니다.)

5

5. 마지막으로 남은 버터 10g을 넣고 빠르게 볶아 마무리합니다. 취향에 따라 다진 파슬리를 뿌려 접시에 담아내세요. (팁: 마지막에 버터를 추가하면 풍미가 더욱 살아납니다. 너무 오래 볶지 않도록 주의하세요.)

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영양 정보 (1인분)

170 kcal
4g
단백질
16g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 85%탄수화물 12%

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