단짠단짠 정통 치킨 데리야끼

일식간단한요리온가족가성비

요리 소개

달콤 짭짤한 데리야끼 소스를 입은 닭고기 요리예요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 닭고기가 밥도둑 역할을 톡톡히 한답니다. 아이들도 좋아하는 메뉴라 온 가족이 함께 즐기기 좋고, 간단하면서도 근사한 일품요리로도 손색없어요. 집에 있는 재료로 쉽게 만들 수 있으니, 오늘 저녁 메뉴로 어떠세요?

30
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 닭가슴살은 익는 속도가 빠르니 소스를 졸이는 시간을 조금 줄여주세요. 생강가루가 없다면 다진 생강을 소량 사용하거나 생략해도 괜찮아요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
식용유유지류구매
2큰술
간장양념구매
4큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루양념구매
약간
액체구매
4큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 흐르는 물에 씻어 물기를 제거하고, 지방을 손질해주세요. 양파는 채 썰어 준비해요. (팁: 닭다리살은 칼집을 내주면 양념이 더 잘 배고 고루 익어요.)

2

2. 간장, 맛술, 설탕, 다진 마늘, 생강가루, 물을 섞어 데리야끼 소스를 만들어주세요. (팁: 소스를 미리 만들어두면 조리 시간을 단축할 수 있고, 설탕이 잘 녹아 더 맛있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 닭다리살을 껍질 부분이 아래로 가도록 올려 노릇하고 바삭하게 구워주세요. (팁: 껍질이 바삭해야 데리야끼의 풍미가 살아나요. 중약불에서 충분히 구워주세요.)

4

4. 닭고기가 거의 익으면 양파를 넣고 함께 볶다가 만들어둔 데리야끼 소스를 붓고 졸여주세요. (팁: 소스가 타지 않도록 불 조절을 잘해주시고, 중간중간 끼얹어가며 졸이면 윤기가 살아나요.)

5

5. 소스가 자작하게 졸아들면 불을 끄고 참기름과 통깨를 뿌려 마무리해요. (팁: 기호에 따라 다진 쪽파나 밥에 곁들일 브로콜리 등을 추가해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
20g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 38%탄수화물 33%

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