굴소스 버섯 잡채

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요리 소개

쫄깃한 당면과 향긋한 버섯, 아삭한 채소들이 굴소스 베이스의 특제 양념과 어우러진 굴소스 버섯 잡채예요. 기존 잡채보다 훨씬 간편하면서도 풍부한 감칠맛을 자랑한답니다. 손님 접대 요리로도 좋고, 잔치상에 올려도 손색없는 근사한 메뉴예요. 온 가족이 함께 즐길 수 있는 건강하고 맛있는 잡채를 집에서 쉽게 만들어보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

버섯 종류는 집에 있는 느타리버섯이나 팽이버섯 등 어떤 것을 사용해도 좋아요. 시금치 대신 부추나 청경채를 사용해도 된답니다.

재료

주재료

당면곡물구매
150g
표고버섯채소구매
3개
새송이버섯채소구매
1개
목이버섯 (건조)채소구매
5g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
시금치채소구매
50g
간장양념구매
3큰술
굴소스양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘채소구매
1큰술
참기름양념구매
2큰술
깨소금양념구매
1큰술
식용유양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 정도 불려주세요. 목이버섯은 뜨거운 물에 불려 먹기 좋게 잘라주세요. (팁: 당면은 충분히 불려야 삶는 시간을 단축하고 쫄깃한 식감을 유지할 수 있어요.)

2

2. 표고버섯, 새송이버섯, 양파, 당근은 채 썰고, 시금치는 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹군 후 물기를 꼭 짜서 3-4cm 길이로 썰어주세요. (팁: 시금치는 데칠 때 소금을 약간 넣으면 색깔이 더 선명해져요.)

3

3. 볼에 간장, 굴소스, 설탕, 다진 마늘, 참기름 1큰술, 깨소금을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장을 미리 만들면 조리 중에 간을 맞추기 편하고 맛이 고루 배어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 양파, 당근, 버섯류(표고, 새송이, 목이)를 차례로 넣고 볶아주세요. 채소에 숨이 죽으면 양념장의 일부를 넣고 간이 배도록 볶아 따로 덜어내세요. (팁: 각 재료를 따로 볶아야 고유의 맛과 식감을 살릴 수 있어요.)

5

5. 같은 팬에 식용유를 약간 더 두르고 불려둔 당면을 넣어 볶아주세요. 남은 양념장을 넣고 당면에 색이 고루 배도록 볶아주세요. 필요하면 물을 약간 넣어 촉촉하게 만들어주세요. (팁: 당면을 볶을 때 물을 조금씩 넣어주면 면이 부드러워지고 양념이 잘 스며들어요.)

6

6. 볶아둔 채소와 시금치를 넣고 참기름 1큰술을 두른 후, 모든 재료가 잘 섞이도록 고루 무쳐주세요. 그릇에 담아 통깨를 뿌려 마무리하세요. (팁: 마지막에 모든 재료를 넣고 무칠 때는 불을 끄고 버무려야 채소의 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
18g
단백질
12g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 26%탄수화물 57%

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