캠핑 간장계란밥

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요리 소개

캠핑 간장계란밥은 간단하면서도 든든한 한 끼 식사로 최고예요. 고소한 참기름 향과 짭조름한 간장의 조화가 입맛을 돋우고, 부드러운 계란 프라이가 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴랍니다. 특별한 재료 없이도 뚝딱 만들 수 있어 캠핑장에서 아침 식사나 야식으로 즐기기 정말 좋고요. 따뜻한 밥 위에 쓱쓱 비벼 먹으면 지친 하루의 피로가 싹 풀리는 마법 같은 맛을 경험하실 수 있을 거예요! 별다른 반찬 없이도 완벽한 한 끼가 된답니다.

15
2인분

대체 재료 안내

진간장 대신 어간장을 사용하면 더 깊은 감칠맛을 낼 수 있어요. 계란이 없다면 스팸이나 참치캔을 데워 올려도 좋아요. 간장 양념과도 아주 잘 어울린답니다. 채소를 추가하고 싶다면 양파나 애호박을 잘게 썰어 같이 볶아 넣어보세요.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (약 400g)
계란유제품/알류구매
4개

부재료 (양념/소스)

진간장양념구매
4큰술
참기름양념구매
2큰술
설탕양념구매
1작은술
식용유양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 따뜻한 밥을 그릇에 나눠 담아주세요. (팁: 캠핑 시에는 햇반을 데우거나 미리 지어온 밥을 사용하면 편리해요.)

2

2. 프라이팬에 식용유를 두르고 계란 프라이 4개를 노릇하게 부쳐주세요. 반숙 또는 완숙 취향에 맞게 조리하심 돼요. (팁: 캠핑 버너를 사용할 때는 불 조절에 유의하여 타지 않도록 해주세요.)

3

3. 다른 작은 볼에 진간장 4큰술, 참기름 2큰술, 설탕 1작은술을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 설탕은 선택 사항이지만, 살짝 넣어주면 감칠맛이 살아난답니다.)

4

4. 밥 위에 부쳐놓은 계란 프라이를 올리고, 만들어 둔 양념장을 취향껏 넉넉히 뿌려주세요. (팁: 양념장은 한 번에 다 붓기보다 조금씩 추가하며 간을 맞추는 것이 좋아요.)

5

5. 통깨를 솔솔 뿌려주면 더욱 먹음직스러워진답니다. 맛있게 비벼 드세요! (팁: 김가루가 있다면 뿌려주면 더욱 고소하고 맛있어요!)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
20g
단백질
20g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 40%탄수화물 49%

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