상큼 아삭한 콜슬로 샐러드

양식샐러드반찬간단요리

요리 소개

패스트푸드점에서 흔히 볼 수 있는 콜슬로 샐러드를 집에서 직접 만들어 보세요! 아삭한 배추와 당근, 양파가 마요네즈 드레싱과 어우러져 입안 가득 상큼함이 퍼진답니다. 만들기도 쉽고 어떤 음식과도 잘 어울려서 상비 반찬으로도 최고예요. 느끼한 음식과 곁들이면 맛의 균형을 잡아주는 역할을 톡톡히 해낼 거예요!

10
2인분

대체 재료 안내

배추 대신 양배추를 사용해도 콜슬로를 만들 수 있어요. 사과나 건포도를 잘게 다져 넣으면 상큼하고 달콤한 맛을 더할 수 있답니다.

재료

주재료

배추채소구매
1/4포기

부재료 (양념/소스)

당근채소구매
1/4개
양파채소구매
1/4개
마요네즈양념구매
4큰술
설탕양념구매
1큰술
식초양념구매
1큰술
레몬즙양념구매
1/2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 배추는 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 얇게 채 썰어 주세요. 당근과 양파도 얇게 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 채칼을 이용하면 더 얇고 예쁘게 썰 수 있어요. 양파는 찬물에 10분 정도 담가 매운맛을 빼주세요.)

2

2. 손질한 배추, 당근, 양파를 볼에 담아 소금을 약간 뿌려 5분 정도 절인 후, 물기를 꼭 짜서 준비해 주세요. (팁: 물기를 충분히 짜야 콜슬로가 싱거워지지 않고 아삭함을 유지해요.)

3

3. 다른 볼에 마요네즈, 설탕, 식초, 레몬즙, 후추를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만들어 주세요. (팁: 레몬즙은 상큼함을 더해주고 재료들의 색깔을 선명하게 유지하는 데 도움을 줘요.)

4

4. 물기를 짠 채소에 드레싱을 넣고 고루 버무려 주세요. (팁: 드레싱은 한꺼번에 다 넣지 말고, 채소의 양에 맞춰 조금씩 조절해 가며 버무려 주세요.)

5

5. 만들어진 콜슬로 샐러드를 냉장고에 30분 이상 넣어 차갑게 숙성시킨 후 드시면 더욱 맛있답니다. (팁: 시간이 지나면서 채소에서 수분이 나올 수 있으니 드레싱은 먹기 직전에 버무리는 게 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

180 kcal
2g
단백질
15g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 4%지방 75%탄수화물 22%

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