향긋한 바다의 맛! 카레 새우 볶음

중식해산물요리술안주

요리 소개

탱글탱글한 새우와 아삭한 채소에 향긋한 카레 옷을 입힌 카레 새우 볶음이에요. 카레의 이국적인 향이 새우의 풍미를 더욱 살려주고, 다채로운 채소들이 씹는 재미를 더해준답니다. 만들기도 쉬워서 근사한 손님 초대 요리나 특별한 날 저녁 메뉴로도 손색이 없어요. 밥반찬은 물론 술안주로도 최고예요!

20
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 오징어나 주꾸미 같은 다른 해산물을 넣어도 맛있어요. 피망 외에 브로콜리, 청경채, 양배추 등을 추가해도 좋답니다.

재료

주재료

새우 (칵테일 새우 또는 손질 새우)해산물구매
300g
피망 (빨강, 노랑)채소구매
각 1/2개
양파채소구매
1/2개
카레가루양념구매
1.5큰술

부재료 (양념/소스)

다진 마늘양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1큰술
간장양념구매
1작은술
설탕양념구매
1작은술
식용유양념구매
2큰술
청주 (선택)양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 새우는 해동하여 내장을 제거하고 깨끗이 씻은 후 물기를 빼주세요. 피망과 양파는 한 입 크기로 썰어주세요. (팁: 새우는 청주에 살짝 재워두면 잡내를 잡고 살이 탱탱해져요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 양파를 볶다가 피망을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 채소는 너무 오래 볶지 않고 아삭한 식감이 살아있게 볶는 것이 좋아요.)

3

3. 새우를 넣고 겉면이 주황색으로 변할 때까지 볶다가 카레가루를 넣고 살짝 더 볶아 향을 내주세요. (팁: 새우는 너무 오래 볶으면 질겨지니 색깔이 변하면 바로 다음 단계로 넘어가 주세요.)

4

4. 굴소스, 간장, 설탕을 넣고 재료들과 함께 고루 섞어가며 1-2분 정도 더 볶아주면 완성이에요! (팁: 간은 기호에 맞게 조절하고, 마지막에 참기름을 살짝 둘러주면 풍미가 더욱 좋아져요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 47%탄수화물 25%

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