중국식 콩나물 돼지고기 굴소스 볶음

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요리 소개

아삭한 콩나물과 짭조름한 굴소스에 볶아낸 돼지고기가 만나 이국적인 맛을 선사하는 중국식 볶음 요리예요. 간단하면서도 든든하게 즐길 수 있어서 바쁜 평일 저녁 메뉴로 제격이랍니다. 밥반찬은 물론, 맥주 안주로도 훌륭해서 한번 맛보면 그 매력에 푹 빠지실 거예요. 오늘 저녁 색다른 맛을 경험해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기나 소고기를 사용해도 좋아요. 청경채 외에 피망, 버섯 등 다양한 채소를 추가하여 풍성하게 즐길 수 있어요.

재료

주재료

돼지고기 (다짐육 또는 채 썬 고기)육류구매
200g
콩나물채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청경채 (선택 사항)채소구매
100g
굴소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유유지류구매
2큰술
전분물 (물 1큰술 + 전분 1작은술)양념구매
약간

조리 순서

1

1. 콩나물은 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 돼지고기는 먹기 좋게 썰어 준비해요. 양파와 대파는 채 썰거나 송송 썰고, 청경채는 밑동을 제거하고 잎을 떼어 준비해요. (팁: 돼지고기는 앞다리살이나 뒷다리살을 사용하면 가성비가 좋아요.)

2

2. 굴소스, 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 후추를 섞어 양념장을 만들어주세요. 전분물도 미리 만들어둡니다. (팁: 양념장은 미리 만들어두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 대파를 넣어 향이 나도록 볶아주세요. 이어서 돼지고기를 넣고 볶다가 고기가 익으면 양파를 넣어 함께 볶아요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 재료의 맛이 살아나요.)

4

4. 돼지고기와 채소가 익으면 콩나물과 청경채를 넣고 숨이 살짝 죽을 정도로 볶아주세요. 이때 너무 오래 볶으면 콩나물의 아삭함이 사라지니 주의해요. (팁: 콩나물은 마지막에 넣어 아삭한 식감을 살리는 것이 중요해요.)

5

5. 준비한 양념장을 넣고 빠르게 볶다가 전분물을 넣어 농도를 맞춰주세요. 양념이 고루 배고 걸쭉해지면 불을 끄고 마무리해요. (팁: 전분물은 조금씩 넣어가며 농도를 조절해야 한답니다.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
25g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 47%탄수화물 21%

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