허브 버터 감자구이

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요리 소개

감자의 고소함과 버터의 풍미, 그리고 신선한 파슬리 향이 어우러진 간단하면서도 맛있는 요리예요. 겉은 바삭하고 속은 부드러운 감자의 식감이 일품이랍니다. 메인 요리의 훌륭한 사이드가 될 수도 있고, 간단한 간편식으로도 충분해요. 재료도 착하고 만들기도 쉬워서 요리 초보도 부담 없이 도전할 수 있을 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

버터 대신 올리브 오일을 사용하면 좀 더 가볍고 깔끔한 맛을 낼 수 있어요. 마늘이 없다면 양파 가루나 마늘 가루로 대체해도 좋고요. 파슬리가 없다면 다른 허브(딜, 로즈마리 등)로도 대체 가능하지만, 파슬리의 향이 이 요리와 가장 잘 어울린답니다.

재료

주재료

감자채소구매
300g (작은 것 2~3개)

부재료 (양념/소스)

무염 버터유지류구매
30g
다진 마늘채소구매
1 작은술
건 파슬리채소구매
1 작은술
소금양념구매
1/2 작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 한 입 크기로 썰어주세요. (팁: 감자를 너무 작게 썰면 익으면서 부서질 수 있으니 적당한 크기로 썰어주는 게 좋아요.)

2

2. 냄비에 썰어둔 감자와 감자가 잠길 정도의 물을 붓고 소금 약간을 넣어 끓여주세요. 감자가 포크로 찔렀을 때 살짝 들어갈 정도로만 5~7분간 삶아줍니다. (팁: 너무 무르게 삶으면 나중에 볶을 때 부서질 수 있으니 주의하세요!)

3

3. 삶은 감자는 체에 밭쳐 물기를 완전히 빼서 준비합니다. (팁: 물기가 남아있으면 볶을 때 기름이 튀거나 겉면이 바삭해지지 않을 수 있어요.)

4

4. 프라이팬에 무염 버터를 녹이고 다진 마늘을 넣어 약불에서 마늘 향이 올라올 때까지 볶아줍니다. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 향을 내주세요.)

5

5. 물기를 뺀 감자를 팬에 넣고 중불에서 겉면이 노릇해지고 바삭해질 때까지 볶아주세요. (팁: 감자의 모든 면이 노릇하게 익도록 자주 뒤집어주면 더욱 맛있어요.)

6

6. 소금, 후추로 간을 하고 건 파슬리를 넣어 골고루 섞어주면 완성이에요. (생 파슬리를 사용한다면 불을 끄기 직전에 넣어주세요!) (팁: 취향에 따라 파마산 치즈 가루를 살짝 뿌려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

220 kcal
6g
단백질
12g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 49%탄수화물 45%

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