닭다리살 꼬치구이

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요리 소개

야들야들한 닭다리살에 달콤짭짤한 양념이 쏙쏙 배어들어 남녀노소 누구나 좋아하는 닭다리살 꼬치구이예요. 집에서 직접 만들면 더욱 신선하고 맛있는 꼬치를 즐길 수 있답니다. 캠핑이나 바비큐 파티에 메인 요리로 내놓으면 인기 만점일 거예요. 맥주 안주로도 최고이니 꼭 한번 만들어보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

대파 외에 꽈리고추, 양송이버섯, 파프리카 등 좋아하는 채소를 함께 꽂아 구워도 아주 맛있어요. 간장 대신 매콤한 고추장 양념을 사용해도 좋답니다.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1대
꼬치기타구매
4-6개
간장양념구매
3큰술
미림양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
생강즙양념구매
1/2작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 준비해주세요. 대파는 닭고기와 비슷한 크기로 썰어주세요. 꼬치는 물에 30분 정도 담가두어 타는 것을 방지해주세요. (팁: 닭다리살은 지방을 제거하고 사용하면 더욱 담백하게 즐길 수 있어요.)

2

2. 간장, 미림, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 생강즙을 섞어 꼬치 양념을 만들어주세요. (팁: 양념에 꿀이나 올리고당을 추가하면 윤기가 돌고 단맛을 더할 수 있어요.)

3

3. 썰어둔 닭다리살을 양념에 넣고 버무려 20분 정도 재워두세요. (팁: 양념에 재워두는 시간을 충분히 주면 고기에 양념이 잘 배어들어 더욱 맛있어져요.)

4

4. 꼬치에 닭다리살과 대파를 번갈아 끼워주세요. (선택적으로) 남은 양념을 닭꼬치에 발라주세요. (팁: 꼬치에 재료를 너무 빽빽하게 끼우지 않아야 속까지 고루 익어요.)

5

5. 프라이팬이나 그릴에 기름을 살짝 두르고 꼬치를 올려 중약불에서 노릇하게 구워주세요. 중간중간 양념을 덧발라가며 익히면 더욱 맛있답니다. 마지막에 통깨를 뿌려 완성해요. (팁: 오븐이나 에어프라이어(180°C, 15분)를 사용해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

390 kcal
35g
단백질
20g
지방
18g
탄수화물
영양소 비율
단백질 36%지방 46%탄수화물 18%

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