깻잎 삼겹살 말이 구이

한식손님접대별미

요리 소개

얇게 썬 삼겹살에 깻잎과 팽이버섯을 돌돌 말아 구운 특별한 요리예요. 깻잎의 향긋함이 삼겹살의 기름진 맛을 잡아주고, 팽이버섯의 쫄깃한 식감이 더해져 다채로운 맛을 즐길 수 있답니다. 보기에도 예뻐서 손님 초대 요리나 특별한 날 식탁을 풍성하게 만들어줄 거예요. 간장 양념에 찍어 먹으면 밥도둑이 따로 없으니 꼭 한번 만들어보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

대패 삼겹살 대신 얇게 썬 소고기 불고기감이나 차돌박이를 사용해도 아주 맛있어요. 팽이버섯 대신 아스파라거스나 새송이버섯을 넣어보세요.

재료

주재료

대패 삼겹살육류구매
300g
깻잎채소구매
20장

부재료 (양념/소스)

팽이버섯버섯류구매
1봉지 (100g)
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
청양고추채소구매
1/2개
홍고추채소구매
1/2개
통깨양념구매
1작은술
식용유양념구매
약간

조리 순서

1

1. 깻잎은 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 팽이버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 나눠 준비해주세요. (팁: 깻잎 물기는 키친타월로 꼼꼼하게 제거해야 말 때 쉽게 찢어지지 않아요.)

2

2. 대패 삼겹살을 펼쳐놓고 그 위에 깻잎 한 장을 올려주세요. 팽이버섯을 적당량 올려 돌돌 말아주시면 된답니다. 끝부분은 잘 풀리지 않도록 잘 여며주세요. (팁: 너무 두껍게 말면 익히기 어려우니 적당한 크기로 말아주세요.)

3

3. 간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 잘게 썬 청양고추와 홍고추, 통깨를 섞어 맛있는 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장에 참기름을 살짝 추가하면 더욱 고소한 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고, 삼겹살 말이의 끝부분이 팬에 닿도록 먼저 올려 구워주세요. 이음새 부분이 붙으면 골고루 뒤집어가며 노릇하게 익혀주세요. (팁: 너무 센 불보다는 중약불에서 은근히 구워야 속까지 잘 익고 겉은 타지 않아요.)

5

5. 삼겹살이 노릇하게 익고 팽이버섯이 부드러워지면 접시에 예쁘게 담아내고, 만들어둔 양념장과 함께 곁들여 맛있게 드시면 된답니다. (팁: 기호에 따라 파슬리 가루나 슬라이스 마늘을 함께 구워 곁들이면 더욱 멋스러워요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
40g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 65%탄수화물 11%

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