달콤 짭짤 불고기 덮밥

한식덮밥달콤짭짤손님접대

요리 소개

달콤 짭짤한 불고기 양념에 재운 소고기를 부드럽게 볶아 따뜻한 밥 위에 듬뿍 얹어 먹는 불고기 덮밥은 한국인의 대표적인 소울 푸드예요. 남녀노소 누구나 좋아하는 맛으로, 특히 외국인 친구들에게 대접해도 반응이 아주 좋답니다. 간단한 재료로도 푸짐하고 맛있는 한 끼 식사를 완성할 수 있어요. 오늘 저녁 든든하게 불고기 덮밥 어떠세요?

30
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 앞다리살을 사용해도 좋아요. 버섯은 팽이버섯, 느타리버섯 등 어떤 종류든 잘 어울린답니다. 청경채나 부추를 마지막에 살짝 볶아 함께 얹어도 맛있어요.

재료

주재료

쌀밥곡물구매
2공기 (400g)
소고기 불고기감육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
당근채소구매
1/4개
표고버섯채소구매
2개
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
배즙 또는 양파즙양념구매
2큰술 (없으면 생략 가능)
식용유양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기는 먹기 좋게 썰어 준비하고, 양파, 당근, 표고버섯은 채 썰고 대파는 어슷 썰어주세요. (팁: 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하면 잡내 없이 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 볼에 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 후추, 배즙(또는 양파즙)을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 배즙이나 양파즙을 넣으면 고기가 더욱 부드러워지고 단맛도 깊어진답니다.)

3

3. 썰어둔 소고기를 양념장에 넣고 최소 30분 이상 재워주세요. (시간이 충분하다면 1시간 이상 재우면 더욱 맛있어요) (팁: 고기를 미리 재워두면 양념이 충분히 배어 훨씬 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고 재워둔 소고기를 볶다가, 소고기가 반쯤 익으면 채 썬 양파, 당근, 표고버섯, 대파를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기가 질겨지지 않고 육즙을 보존할 수 있답니다.)

5

5. 모든 재료가 익고 국물이 자작하게 졸아들면 불을 끄고 통깨를 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 너무 오래 볶으면 고기가 질겨질 수 있으니 재료가 다 익으면 바로 불을 꺼주세요.)

6

6. 따뜻한 쌀밥을 그릇에 담고, 볶은 불고기를 듬뿍 얹어내면 맛있는 불고기 덮밥이 완성이에요! (팁: 기호에 따라 밥 위에 계란 노른자 하나를 얹어주면 고소함이 배가 된답니다.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
30g
단백질
25g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 39%탄수화물 41%

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