퓨전 순두부 김치볶음밥

한식퓨전매콤한든든한

요리 소개

한국인의 소울푸드 김치볶음밥에 부드러운 순두부를 더한 퓨전 요리예요. 순두부가 김치볶음밥의 매콤함을 중화시키면서 더욱 부드럽고 촉촉한 식감을 선사한답니다. 짭조름하면서도 고소하고, 매콤달콤한 맛의 조화가 일품이라 한번 맛보면 잊을 수 없을 거예요. 간단하면서도 특별한 한 끼 식사를 원할 때 최고의 선택이 되어줄 거예요!

20
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 참치캔(기름 빼고)이나 스팸을 사용해도 좋고, 순두부 대신 연두부를 사용해도 비슷한 효과를 낼 수 있어요. 김치 종류는 깍두기나 총각김치를 활용해도 별미랍니다.

재료

주재료

순두부두류구매
1팩 (350g)
곡물구매
2공기 (400g)
잘 익은 김치채소구매
150g
돼지고기 (다짐육)육류구매
80g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/4대
김치 국물양념구매
2큰술
고추장양념구매
0.5큰술
설탕양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
1큰술
식용유유지류구매
2큰술
계란유제품구매
1개 (곁들임용)
김가루 (선택사항)기타구매
약간

조리 순서

1

1. 김치는 잘게 썰고, 양파와 대파는 다져주세요. 돼지고기는 다짐육을 준비하거나 잘게 썰어줍니다. 순두부는 체에 밭쳐 물기를 살짝 제거해 주세요. (팁: 잘 익은 신 김치를 사용해야 김치볶음밥의 맛이 더욱 깊어진답니다.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 돼지고기를 볶다가 고기가 익으면 다진 양파와 대파를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 돼지고기를 먼저 볶아 고소한 기름을 내면 볶음밥의 풍미가 살아나요.)

3

3. 잘게 썬 김치와 김치 국물, 고추장, 설탕을 넣고 김치가 흐물해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 김치는 충분히 볶아야 신맛이 날아가고 감칠맛이 응축된답니다.)

4

4. 물기를 살짝 뺀 순두부를 넣고 살살 으깨듯이 섞어가며 볶아주세요. 순두부가 김치와 잘 어우러지도록 볶습니다. (팁: 순두부는 너무 세게 볶으면 부서지니 살살 다뤄주세요.)

5

5. 밥을 넣고 양념과 순두부가 잘 섞이도록 고루 볶아준 뒤, 마지막에 참기름을 두르고 한 번 더 볶아 마무리해요. 접시에 담고 반숙 계란 프라이와 김가루를 올려주면 퓨전 순두부 김치볶음밥 완성이에요. 따뜻할 때 바로 드세요! (팁: 밥을 넣고 볶을 때는 주걱을 세워서 밥알을 으깨지 않고 볶아야 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
20g
단백질
20g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 33%탄수화물 51%

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