버섯 오믈렛

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요리 소개

폭신하고 부드러운 오믈렛 속에 향긋한 버섯이 쏙! 간단하지만 근사한 브런치 메뉴인 버섯 오믈렛이에요. 아침 식사로 든든하고, 아이들 영양 간식으로도 아주 좋답니다. 취향에 따라 치즈나 다른 채소를 추가하면 더욱 다채로운 맛을 즐길 수 있어요. 주말 브런치 메뉴로 꼭 한번 만들어 보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

피망, 파프리카, 시금치 등 다양한 채소를 추가하여 만들 수 있어요. 모짜렐라 치즈나 다른 종류의 치즈를 사용해도 좋습니다.

재료

주재료

계란달걀구매
4개
양송이버섯버섯구매
4개 (약 100g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
우유유제품구매
2큰술
버터유지류구매
1큰술
식용유유지류구매
1큰술
소금양념/소스구매
약간
후추양념/소스구매
약간
체다 치즈유제품구매
1장 (선택사항)
파슬리 가루양념/소스구매
약간

조리 순서

1

1. 양송이버섯은 슬라이스하고, 양파는 잘게 다져줍니다. (팁: 오믈렛 속에 들어갈 재료는 너무 크지 않게 썰어야 오믈렛을 말 때 편해요.)

2

2. 계란 4개를 볼에 깨뜨려 넣고 우유 (또는 생크림) 2큰술, 소금, 후추를 넣고 거품이 나지 않도록 잘 풀어줍니다. (팁: 우유를 넣으면 오믈렛이 더욱 부드러워져요. 거품 없이 잘 풀어야 고운 오믈렛을 만들 수 있습니다.)

3

3. 달궈진 팬에 식용유와 버터를 약간 넣고 다진 양파와 슬라이스한 양송이버섯을 넣고 볶아줍니다. 소금, 후추로 살짝 간을 해주세요. (팁: 버섯과 양파를 미리 볶아 수분을 날려주면 오믈렛이 눅눅해지지 않아요.)

4

4. 다른 프라이팬 (또는 깨끗이 닦은 팬)에 버터 0.5큰술을 녹이고, 풀어둔 계란물의 1/2을 부어 약불에서 서서히 익혀줍니다. (팁: 팬을 너무 달구지 않은 상태에서 약불로 천천히 익혀야 부드러운 오믈렛을 만들 수 있어요.)

5

5. 계란 아랫면이 익기 시작하면 볶아둔 버섯과 양파를 중앙에 올리고, 치즈를 얹은 후 반으로 접거나 돌돌 말아 오믈렛 모양을 만듭니다. (팁: 계란이 완전히 익기 전에 재료를 넣고 접어야 모양을 예쁘게 만들 수 있어요. 치즈는 금방 녹으니 빨리 올려주세요.)

6

6. 남은 계란물로 똑같이 한 번 더 만들어 접시에 담고 파슬리 가루를 뿌려 완성합니다. (팁: 케첩이나 다른 소스를 곁들여도 맛있습니다.)

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영양 정보 (1인분)

260 kcal
16g
단백질
20g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 69%탄수화물 8%

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