아삭한 양배추전

한식간단요리가성비술안주

요리 소개

아삭한 식감이 살아있는 양배추전은 간단하면서도 든든한 한 끼 식사나 막걸리 안주로 최고예요. 냉장고 속 양배추만 있다면 누구나 쉽게 만들 수 있는 가성비 만점 요리랍니다. 고소한 부침가루 옷을 입혀 노릇하게 구워내면 겉바속촉의 매력에 푹 빠지실 거예요. 매콤한 양념장에 콕 찍어 드시면 더욱 맛있어요!

20
2인분

대체 재료 안내

부침가루 대신 밀가루에 소금 간을 해서 사용하셔도 좋아요. 양배추 외에 당근, 양파 등을 함께 채 썰어 넣으면 색감과 영양을 더할 수 있답니다.

재료

주재료

양배추채소구매
1/4통

부재료 (양념/소스)

부침가루곡물구매
1컵
계란유제품/계란구매
1개
기타구매
1/2컵
식용유양념구매
넉넉히
간장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1/2작은술
다진 마늘채소구매
1/2작은술
참기름양념구매
1/2작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양배추는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거한 뒤, 얇게 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 너무 두껍지 않게 채 썰어야 더 고르게 익고 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

2

2. 볼에 채 썬 양배추, 부침가루, 계란, 물을 넣고 잘 섞어 반죽을 만들어 주세요. (팁: 반죽이 너무 묽으면 전이 부서질 수 있고, 너무 되직하면 퍽퍽할 수 있으니 물 양을 조절하며 농도를 맞춰주세요.)

3

3. 달궈진 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고, 반죽을 한 국자 떠서 동그랗게 펴주세요. 중약불에서 앞뒤로 노릇하게 구워주시면 돼요. (팁: 불이 너무 세면 겉만 타고 속은 익지 않을 수 있으니 중약불에서 천천히 구워주는 게 좋아요.)

4

4. 다른 작은 볼에 간장, 고춧가루, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 넣고 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 기호에 따라 청양고추나 대파를 다져 넣으면 더욱 칼칼하고 풍미 있는 양념장이 된답니다.)

5

5. 노릇하게 구워진 양배추전을 접시에 담고, 만들어둔 양념장과 함께 맛있게 즐겨주세요! (팁: 갓 구운 따끈한 전은 언제나 옳아요!)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
10g
단백질
12g
지방
32g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 39%탄수화물 46%

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