감칠맛 폭발 베트남식 갈치 조림 (Ca Kho To)

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요리 소개

베트남식 갈치 조림 '까 커 토(Ca Kho To)'는 달콤 짭짤한 캐러멜 소스와 피쉬 소스의 감칠맛이 어우러져 중독성 있는 맛을 자랑해요. 한국식 조림과는 또 다른 매력으로 갈치의 풍미를 극대화해 준답니다. 이국적인 향신채와 고추의 칼칼함이 더해져 더욱 특별한 요리가 될 거예요. 색다른 생선 조림을 맛보고 싶다면 꼭 한번 시도해 보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

코코넛 워터 대신 일반 물을 사용해도 괜찮지만, 코코넛 워터가 이국적인 풍미를 더해줘요. 고추는 취향에 따라 양을 조절해 주세요.

재료

주재료

갈치해산물구매
400g (2토막)

부재료 (양념/소스)

돼지고기 삼겹살 (옵션)육류구매
50g
양파채소구매
1/2개
샬롯 (또는 작은 양파)채소구매
2개
마늘채소구매
3쪽
고추 (청양고추 또는 베트남 고추)채소구매
2개
설탕양념구매
2큰술
기타구매
3큰술
피쉬 소스 (액젓)양념구매
4큰술
간장양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술
코코넛 워터 (또는 물)음료구매
1컵 (200ml)
쪽파 (고명)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 갈치는 손질하여 깨끗이 씻은 후 물기를 빼고, 소금과 후추로 가볍게 밑간을 해 주세요. 돼지고기 삼겹살은 한 입 크기로 썰어 준비해요. (팁: 돼지고기 삼겹살은 깊은 맛을 더해주지만, 없으면 생략해도 좋아요.)

2

2. 양파와 샬롯, 마늘은 다지거나 얇게 썰고, 고추는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 샬롯 대신 일반 양파를 사용해도 무방하지만, 샬롯이 더 깊은 향을 내준답니다.)

3

3. 작은 냄비에 설탕과 물을 넣고 약불에서 캐러멜 소스를 만들어 주세요. 설탕이 녹고 갈색빛이 돌면 바로 불을 끄고 식혀요. (팁: 캐러멜은 한순간에 타버릴 수 있으니 주의 깊게 지켜보고 너무 진해지기 전에 불을 꺼야 해요.)

4

4. 냄비나 웍에 식용유를 두르고 다진 샬롯과 마늘을 볶아 향을 내세요. 돼지고기 삼겹살을 넣고 노릇하게 볶아주세요. (팁: 돼지고기를 먼저 볶아 기름을 내면 풍미가 더 좋아져요.)

5

5. 볶은 돼지고기에 캐러멜 소스, 피쉬 소스, 간장, 고추, 후추를 넣고 잘 섞어 끓여 주세요. (팁: 피쉬 소스는 베트남 요리의 핵심이니 꼭 넣어주세요!)

6

6. 양념이 끓으면 갈치를 넣고 코코넛 워터 (또는 물)를 부어 주세요. 중약불에서 뚜껑을 덮고 25-30분간 조림장이 자작해지고 갈치에 양념이 충분히 배어들 때까지 졸여 줍니다. (팁: 갈치가 부서지지 않도록 너무 자주 젓지 않는 것이 좋아요.)

7

7. 국물이 졸아들면 불을 끄고 송송 썬 쪽파를 올려 장식해 주세요. 따뜻한 밥과 함께 맛있게 드시면 완성이에요! (팁: 고수나 민트를 살짝 곁들이면 더욱 현지 느낌을 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

430 kcal
30g
단백질
15g
지방
48g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 31%탄수화물 45%

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