상큼 달콤 라임 요거트 파르페

디저트간단요리브런치건강식상큼한

요리 소개

상큼한 라임과 부드러운 요거트, 그리고 바삭한 그래놀라가 어우러진 라임 요거트 파르페예요. 디저트이지만 가성비 모드를 위해 부담스럽지 않은 간식으로 준비했어요. 만들기도 정말 간단해서 바쁜 아침 식사 대용이나 가벼운 간식으로 최고랍니다. 라임의 시트러스 향이 요거트의 신선함을 더해주어 입안 가득 상쾌함을 선사할 거예요. 건강하고 맛있는 이색 디저트를 지금 바로 즐겨보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

플레인 요거트 대신 바닐라 요거트나 그리스 요거트를 사용해도 좋아요. 그래놀라 대신 뮤즐리, 오트밀, 견과류 등을 활용할 수 있어요. 베리류 외에 망고, 키위, 바나나 등 좋아하는 과일을 넣어 만들어도 맛있답니다.

재료

주재료

플레인 요거트유제품구매
200g
라임과일구매
1개

부재료 (양념/소스)

양념구매
1큰술
그래놀라곡물구매
3큰술
베리류과일구매
50g
민트잎채소구매
약간

조리 순서

1

1. 라임은 깨끗이 씻어 껍질을 아주 소량 제스트(강판에 갈아)하고 즙을 내어 준비해주세요. 민트잎은 장식용으로 몇 개 남겨두고 잘게 다져주세요. (팁: 라임 제스트는 향을 더해주고, 흰 부분은 쓰니 갈지 않도록 주의하세요.)

2

2. 볼에 플레인 요거트, 라임즙(1/2개 분량), 라임 제스트, 꿀을 넣고 잘 섞어주세요. 기호에 따라 꿀 양을 조절해주세요. (팁: 요거트는 되직한 그리스 요거트를 사용하면 더욱 좋아요.)

3

3. 예쁜 유리컵에 요거트 혼합물을 먼저 깔아주세요. (팁: 컵 바닥에 베리류를 먼저 깔아도 예뻐요.)

4

4. 그 위에 그래놀라를 층층이 쌓아주세요. 그래놀라 대신 시리얼이나 견과류를 사용해도 괜찮아요. (팁: 그래놀라가 눅눅해지지 않도록 먹기 직전에 올리는 것이 좋아요.)

5

5. 다시 요거트 혼합물을 올리고, 베리류(블루베리, 라즈베리 등)와 다진 민트잎을 올려주세요. 남은 라임 웨지로 장식해주면 더욱 먹음직스럽답니다! (팁: 다양한 색깔의 과일을 사용하면 더욱 화려한 파르페가 완성돼요.)

6

6. 차갑게 바로 드시면 상큼하고 건강한 라임 요거트 파르페를 즐길 수 있어요. (팁: 견과류나 코코넛 플레이크를 추가하면 식감과 풍미를 더할 수 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

220 kcal
10g
단백질
8g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 33%탄수화물 51%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!