감바스 알 아히요

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요리 소개

스페인의 대표적인 타파스 요리, 감바스 알 아히요예요! 올리브 오일에 마늘과 새우를 지글지글 끓여내는 이 요리는 향긋한 마늘 향과 탱글한 새우의 맛이 일품이랍니다. 집들이나 와인 안주로 정말 잘 어울리고, 바게트 빵에 푹 찍어 먹으면 그야말로 환상의 맛을 경험할 수 있어요. 특별한 날 분위기를 내고 싶을 때, 쉽고 근사하게 만들 수 있는 메뉴이니 꼭 한번 도전해보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

페페론치노가 없다면 마른 홍고추나 청양고추를 잘게 썰어 사용해도 좋아요. 새우와 함께 작은 오징어나 관자를 넣어 '해산물 감바스'로 즐길 수도 있습니다.

재료

주재료

새우해산물구매
200g
마늘채소구매
10쪽 (50g)

부재료 (양념/소스)

올리브유양념구매
200ml
페페론치노양념구매
5개
파슬리 (다진 것)향신료구매
1큰술
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
바게트구매
1/3개

조리 순서

1

1. 새우는 해동 후 물기를 제거하고 소금, 후추로 밑간을 해둡니다. 마늘은 편 썰고, 페페론치노는 잘게 부숴 준비합니다. (팁: 새우의 물기를 제거해야 기름이 튀는 것을 방지하고, 간도 잘 배어든답니다.)

2

2. 작은 팬(뚝배기나 주물팬)에 올리브유를 넉넉히 붓고 편 썰어둔 마늘과 페페론치노를 넣어 약불에서 서서히 끓여줍니다. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 은은하게 향을 내는 것이 중요해요.)

3

3. 마늘이 노릇해지고 향이 충분히 올라오면 밑간한 새우를 넣고 새우가 빨갛게 익을 때까지 끓여줍니다. (팁: 새우는 너무 오래 익히면 질겨지니 색이 변하면 바로 불을 꺼주세요.)

4

4. 새우가 다 익으면 불을 끄고 다진 파슬리를 뿌려 마무리합니다. 바게트는 먹기 좋게 썰어 팬에 살짝 구워 준비합니다. (팁: 파슬리는 마지막에 뿌려야 색감이 예쁘고 향도 살아있어요.)

5

5. 따뜻하게 데운 바게트와 함께 감바스를 즐겨주세요. (팁: 바게트는 올리브유에 푹 찍어 마늘과 새우를 얹어 먹으면 더욱 맛있습니다.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
22g
단백질
40g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 75%탄수화물 8%

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