매콤 셀러리 무침

한식밑반찬가성비매콤새콤

요리 소개

셀러리의 아삭함과 향긋함을 매콤새콤한 양념으로 살린 매콤 셀러리 무침이에요. 입맛을 돋우는 반찬으로 제격이며, 느끼한 음식과 함께 먹으면 개운함을 더해준답니다. 셀러리 특유의 향을 즐기시는 분들이라면 분명 좋아하실 거예요. 간단한 재료로 빠르게 만들 수 있어 바쁜 일상 속에서도 건강하고 맛있는 반찬을 즐길 수 있어요!

10
2인분

대체 재료 안내

당근 대신 오이나 파프리카를 채 썰어 넣어도 좋아요. 매운맛을 싫어하면 고춧가루 양을 줄이거나 빼고, 간장 베이스의 새콤달콤한 양념으로 만들 수 있어요. 깨는 흑임자로 대체하여 색감과 고소함을 더할 수 있어요.

재료

주재료

셀러리채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
30g
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
식초양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
0.5큰술
다진 마늘양념구매
0.5큰술
참기름유지류구매
0.5큰술
통깨양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 셀러리는 섬유질을 제거하고 어슷하게 썰어주세요. 양파와 당근은 가늘게 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 셀러리 섬유질을 제거하면 더욱 부드럽게 씹을 수 있어요.)

2

2. 볼에 고춧가루, 간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 설탕이 완전히 녹도록 잘 저어주세요.)

3

3. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 셀러리를 10~15초 정도만 데친 후, 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜주세요. (팁: 너무 오래 데치면 아삭한 식감이 사라지니 주의하세요!)

4

4. 데친 셀러리와 채 썬 양파, 당근을 양념장 볼에 넣고 손으로 조물조물 무쳐주세요. (팁: 장갑을 끼고 손맛을 더해 무치면 더욱 맛있답니다.)

5

5. 간을 보고 기호에 따라 부족한 양념을 추가하면 완성이에요. 바로 드시는 것이 가장 아삭하고 맛있어요. (팁: 무쳐낸 후 바로 드시면 신선한 셀러리 향을 제대로 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

80 kcal
2g
단백질
1g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 11%탄수화물 75%

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