고슬고슬 감칠맛 새우볶음밥

중식간편요리아이들도좋아하는혼밥

요리 소개

고슬고슬한 밥알에 통통한 새우와 아삭한 채소, 부드러운 달걀이 어우러진 새우볶음밥은 남녀노소 누구나 좋아하는 인기 메뉴예요. 집에서도 쉽고 빠르게 만들 수 있어서 바쁜 일상 속 든든한 한 끼로 제격이랍니다. 굴소스의 감칠맛과 참기름의 고소함이 만나 환상의 맛을 선사할 거예요. 오늘 저녁 외식 부럽지 않은 새우볶음밥을 만들어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 베이컨을 사용해도 좋아요. 채소는 집에 있는 어떤 채소든 다 활용할 수 있어요. (예: 양배추, 버섯 등)

재료

주재료

밥 (찬밥)곡류구매
2공기 (약 400g)
칵테일 새우해산물구매
100g

부재료 (양념/소스)

계란유제품구매
2개
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
애호박채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
0.5큰술
굴소스양념구매
1.5큰술
간장양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
1작은술
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 새우는 해동 후 물기를 제거하고, 계란은 풀어 준비해요. 양파, 당근, 애호박은 잘게 다지고, 대파는 송송 썰어 준비해요. (팁: 새우의 물기를 충분히 제거해야 볶을 때 물이 생기지 않고 통통한 식감을 유지할 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 풀어놓은 계란을 넣어 스크램블 에그를 만들어 접시에 옮겨둡니다. (팁: 계란은 너무 익히지 말고 살짝 덜 익었을 때 꺼내야 부드러워요.)

3

3. 같은 팬에 식용유 1큰술을 더 두르고 대파와 다진 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 이어서 다진 양파, 당근, 애호박을 넣고 센 불에서 아삭하게 볶아줍니다. (팁: 파와 마늘을 먼저 볶아 향을 내면 볶음밥의 맛이 더욱 풍부해져요.)

4

4. 채소가 어느 정도 익으면 새우를 넣고 색이 변할 때까지 빠르게 볶아주세요. 그다음 찬밥을 넣고 주걱으로 꾹꾹 누르듯이 볶으며 밥알을 풀어줍니다. (팁: 찬밥을 사용해야 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요.)

5

5. 밥알이 다 풀어지면 굴소스, 간장, 소금, 후추로 간을 하고 만들어둔 스크램블 에그를 넣고 재료들과 잘 섞이도록 볶아주세요. 마지막에 참기름을 둘러 향을 내면 완성이에요. (팁: 간장은 팬 가장자리에 뿌려 살짝 태우듯이 볶으면 불맛이 더해져요. 간은 취향에 따라 조절해 주세요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
20g
단백질
18g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 36%탄수화물 44%

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