쫄깃한 문어 숙회와 초고추장

한식술안주초간단해산물

요리 소개

탱글탱글 쫄깃한 문어 숙회는 문어 본연의 맛을 가장 잘 느낄 수 있는 요리예요. 삶는 방법에 따라 식감이 천차만별로 달라지니, 레시피를 잘 따라주시면 실패 없이 맛있는 숙회를 즐길 수 있을 거예요. 특히 신선한 문어와 새콤달콤한 초고추장의 조화는 술안주로도, 밥반찬으로도 최고랍니다. 오늘 저녁 입맛을 돋우는 문어 숙회 한 접시 어떠세요?

25
2인분

대체 재료 안내

청주가 없다면 소주나 맛술로 대체 가능해요. 무는 문어의 연육 작용을 돕지만, 없으면 생략해도 괜찮아요.

재료

주재료

문어해산물구매
400g

부재료 (양념/소스)

채소구매
100g
청주양념구매
2큰술
소금양념구매
1/2큰술
초고추장소스구매
4큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 문어는 밀가루 또는 굵은소금으로 빨판 부분을 깨끗하게 문질러 씻은 후 흐르는 물에 여러 번 헹궈 이물질을 제거해주세요. (팁: 빨판 속 이물질을 꼼꼼하게 제거해야 비린내가 나지 않고 깨끗하게 드실 수 있어요.)

2

2. 냄비에 물 1L, 무 100g, 청주 2큰술, 소금 1/2큰술을 넣고 끓여주세요. 물이 끓기 시작하면 문어를 머리부터 다리 끝까지 여러 번 담갔다 뺐다 반복하며 익혀주세요. (팁: 문어를 뜨거운 물에 여러 번 담갔다 빼면 다리가 예쁘게 오그라들고, 살이 더 부드러워져요.)

3

3. 문어 크기에 따라 다르지만, 중불에서 약 5~7분간 삶아주세요. 너무 오래 삶으면 질겨지니 주의하세요. 삶은 문어는 찬물에 헹궈 물기를 빼고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. (팁: 문어 다리 하나를 잘라 먹어보면서 익힘 정도를 확인하면 실패할 확률이 줄어들어요.)

4

4. 초고추장에 다진 마늘, 참기름, 통깨를 넣어 양념 초고추장을 만들어주세요. 썰어둔 문어 숙회와 함께 접시에 담아내면 맛있는 문어 숙회가 완성돼요. (팁: 초고추장 대신 기름장(참기름+소금+후추)에 찍어 드셔도 문어 본연의 맛을 더 잘 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

180 kcal
30g
단백질
3g
지방
8g
탄수화물
영양소 비율
단백질 67%지방 15%탄수화물 18%

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