캠핑 단호박 베이컨 구이

캠핑간편식맥주안주가성비

요리 소개

노릇하게 구운 단호박의 달콤함과 짭짤한 베이컨의 만남은 언제나 환상적이죠! 캠핑 요리로 이만한 게 없어요. 프라이팬이나 그리들에 뚝딱 만들 수 있어서 야외에서도 간편하게 즐길 수 있답니다. 맥주 안주로도 좋고, 든든한 한 끼 식사로도 손색없으니 꼭 한번 만들어보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

베이컨 대신 소시지나 닭가슴살을 사용해도 맛있어요. 마늘은 생략 가능하며, 파슬리 대신 다른 허브(로즈마리, 타임)를 사용해도 좋습니다. 단호박 대신 고구마나 감자로 대체하여도 훌륭한 캠핑 간식이 됩니다.

재료

주재료

단호박채소구매
1/2개 (약 300g)
베이컨육류구매
6줄 (약 70g)

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
3쪽
올리브유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (선택)양념구매
약간

조리 순서

1

1. 단호박은 씨를 제거한 뒤 껍질째 깨끗이 씻어 얇게 슬라이스하거나 한입 크기로 썰어주세요. (더 빨리 익히려면 전자레인지에 3~4분 돌려주세요.) (팁: 단호박을 자르기 어려울 때는 전자레인지에 2~3분 돌리면 부드러워져서 쉽게 자를 수 있어요.)

2

2. 마늘은 편으로 썰거나 다져주고, 베이컨은 2~3cm 길이로 썰어 준비합니다. (팁: 마늘 편 썰기는 향을 은은하게 살려주고, 다진 마늘은 풍미를 진하게 만들어줍니다.)

3

3. 달군 팬이나 캠핑 그리들에 올리브유를 두르고 편 썬 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아줍니다. (팁: 중약불에서 마늘을 태우지 않도록 주의하며 볶아야 쓴맛이 나지 않아요.)

4

4. 단호박을 넣고 노릇하게 익을 때까지 앞뒤로 뒤집어가며 볶거나 구워줍니다. (팁: 단호박이 충분히 익어 부드러워질 때까지 시간을 충분히 가지고 구워주세요.)

5

5. 단호박이 거의 익으면 썰어둔 베이컨을 넣고 바삭해질 때까지 함께 볶아줍니다. (팁: 베이컨의 기름이 단호박에 스며들어 더욱 고소한 맛을 더해줄 거예요.)

6

6. 소금과 후추로 기호에 맞게 간을 하고, 접시에 담아 파슬리 가루를 뿌려 완성합니다. (캠핑 시에는 생략 가능) (팁: 베이컨이 짭짤하므로 소금 간은 조금씩 추가하며 조절하는 것이 좋습니다.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
7g
단백질
17g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 55%탄수화물 40%

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