사워크림 드레싱 콜슬로

양식샐러드간단요리채소요리

요리 소개

아삭한 양배추와 당근에 새콤한 사워크림 드레싱이 더해져 입맛을 돋우는 콜슬로예요. 마요네즈만으로 만든 것보다 훨씬 가볍고 상큼해서 느끼한 음식과 곁들이기에 최고랍니다. 만드는 방법도 아주 간단해서 손님 접대용이나 고기 요리 사이드 메뉴로 빠질 수 없어요. 냉장고에서 시원하게 보관했다가 드시면 더욱 아삭하고 맛있답니다!

20
2인분

대체 재료 안내

양배추 외에 적채나 케일, 브로콜리 등을 함께 섞어 사용해도 좋아요. 레몬즙이 없다면 사과 식초나 화이트 와인 식초를 사용해도 된답니다.

재료

주재료

양배추채소구매
200g
사워크림유제품구매
60g

부재료 (양념/소스)

당근채소구매
50g
양파채소구매
1/4개
마요네즈양념구매
1큰술
레몬즙양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
식초양념구매
1/2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양배추와 당근은 곱게 채 썰어 준비해요. 양파도 곱게 다져줍니다. (팁: 채칼을 이용하면 더 얇고 곱게 채 썰 수 있어요. 양배추는 너무 두껍지 않게 썰어야 드레싱이 잘 스며들어요.)

2

2. 채 썬 양배추와 당근, 다진 양파를 볼에 담고 소금 약간을 뿌려 10분 정도 절여주세요. 그 후 물기를 꼭 짜줍니다. (팁: 소금에 절여 물기를 빼주면 양배추의 아삭한 식감이 더 살아나고 드레싱이 묽어지지 않아요.)

3

3. 다른 볼에 사워크림, 마요네즈, 레몬즙, 설탕, 식초, 소금, 후추를 넣고 거품기로 잘 섞어 드레싱을 만들어주세요. (팁: 설탕이 완전히 녹을 때까지 잘 저어주세요.)

4

4. 물기를 꼭 짠 채소에 만들어둔 드레싱을 넣고 고루 버무려주세요. 너무 세게 버무리면 채소가 뭉개질 수 있으니 살살 섞어줍니다. (팁: 드레싱은 한 번에 다 넣지 말고 조금씩 넣어가며 간을 맞추는 것이 좋아요.)

5

5. 완성된 콜슬로는 냉장고에 최소 30분 이상 넣어 차갑게 식힌 후 서빙하세요. 차갑게 식힐수록 맛이 더 살아나요. (팁: 바로 먹어도 맛있지만, 냉장고에서 숙성시키면 드레싱 맛이 채소에 더 깊게 배어든답니다.)

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영양 정보 (1인분)

180 kcal
2g
단백질
15g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 4%지방 75%탄수화물 22%

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